ヘルシーライフ情報
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キャンペーン
2024.04.01 元気応援キャンペーン4月「転ばぬ先の筋トレ」
4月1日より元気応援キャンペーン「転ばぬ先の筋トレ」を実施しています。筋トレについて知りたい方は、ぜひ薬剤師にご相談ください。
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ゲンキレシピ
2024.04.01 2つのたんぱく質で体を整える「白麻婆豆腐」
たんぱく質は、体のエネルギー源や体を作る材料になり、特に運動時には積極的に摂りたい栄養素。消化吸収が早い動物性たんぱく質とゆるやかな植物性たんぱく質の両方を摂ることが、体づくりに大切なことがわかっています。さっぱりした味付けなので誰でも食べやすいメニューです。お好みで唐辛子を加えても。
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セレクト商品
2024.04.01 「もっちり麦」で食物繊維生活を始めましょう
健康維持のために食物繊維の大切さが見直されています。日本人の1日の食物繊維摂取量は、目標量である約20gに対して平均で5gほど不足しています。
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ゲンキレシピ
2024.03.25 ほんのり甘くやさしい味「台湾風サンドイッチ」
ほんのりした甘みが特徴の台湾のサンドイッチ。そのやさしい味わいをいかしたシンプルなサンドイッチのレシピです。一度食べるとクセになります。クリームに甘みをつけるメープルシロップがなければ、ハチミツや三温糖、普通の砂糖で代用してください。
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二十四節気
2024.03.20 春分(しゅんぶん) ぼたもちとおはぎ
今日3月20日は春分(しゅんぶん)です。春分の日を中日として前後3日を合わせた7日間を「春のお彼岸」と呼びます。