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2019/02/05

高校入試 ストレス 呼吸法

そろそろ高校入試の本番が迫ってきていますね。

長野県ではあまり小学校や中学入試などないので初めてで緊張もすごいしているのではないでしょうか。

私もテストに対しての不安と将来への不安、周りの家族からの得体のしれない緊張感など複雑な気持ちだったのを覚えています。

テスト本番、腹式呼吸がお勧めです。
きちんとやると心拍数も抑えられ、最高のパフォーマンスができるとプロスポーツ選手も実践しています。
詳しくは店頭でスタッフに聞いてください。

人参牛黄やエナックもおすすめです。

何はともあれ体調管理をしっかり、ベストを尽くしてほしいですね。

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