ヘルシーライフ情報
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季節の健康
2025.08.01 災害時こそ健康管理
自然災害が多く発生する近年、災害時にこそ様々な健康への影響が懸念され、健康を守るための対策が重要です。
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季節の健康
2025.07.04 肌だけではない！紫外線から目を守ろう
夏は紫外線の量が多くなり、日焼けが気になる季節です。肌だけでなく、目も日焼けすることをご存知でしょうか？
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季節の健康
2025.06.06 「温度」「水分」「食事」を味方につけて、みんなで熱中症予防
糖尿病や高血圧などの生活習慣病は食事や運動に気をつけることで発症リスクを下げることができますが、ゼロにはできません。しかし熱中症は、注意をすれば100％防ぐことが可能です。
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季節の健康
2025.05.02 おいしい減塩料理のポイント
減塩の重要性が叫ばれて久しいですが、なかなか減塩料理を日常的に取り入れるのは難しいものです。でも、ひと工夫するだけでおいしい減塩料理を楽しめます。
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Pickup Now
2025.04.16 懐かしの手芸リリアンの今昔
爪のついた筒状の編み機「ニッチング」を使ってリリアン糸をメリヤス編みする手芸「リリアン」。昭和生まれの筆者の体験では、小学生の手芸といえばリリアン！ という感じでしたが、みなさんはいかがでしょうか？
