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こんにちは。はるな薬局恵我之荘店スタッフOです。

日頃より当薬局へ格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。
誠に勝手ながら、以下の期間中を夏季休業期間とさせて頂きます。
休業期間中、皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、 何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

 夏季休業のお知らせです。
 8/12(水)〜8/16(日)
 8/11(火)は9:00〜17:00まで営業致します。

2020/07/29

何の卵?

こんにちは、はるな薬局恵我之荘店です(^-^)
コロナ感染の増加がまたトップニュースになって来ています。
一人一人が気をつけて感染しないよう気をつけましょう。
最近、家の玄関をふと見ると…白い卵が2つ…エッ⁈クモの卵⁈と思いましたがちょっと違うような…
ネットで調べてみると、どうもヤモリくんの卵みたいです。…と言うのも…うちには毎年ヤモリがウロウロしております。
ヤモリは家を守ってくれるし幸運をもたらしてくれると言う、とても良い生き物です。(^-^)
卵を見るのは初めてだったので、ちょっとビックリ!
孵化までにはもう少し時間がかかるみたいなので、そ〜〜っとしておきます。(触らないです!何かが出て来そう(-.-;))
                  スタッフI
こんにちは、はるな薬局恵我之荘店です。

しとしと雨が続いていますが長ーい梅雨も来週にはやっと梅雨明け発表ありそうですね(^o^)♪
次は猛暑に悩まされそうですが…(-_-;)
熱中症や脱水症には気を付けてくださいね。当薬局のアクアソリタが一押しオススメです♪

さて、今月久しぶりにOTC新商品をとってみました‼
かりんとう一筋の銘菓山脇さんの「瀬戸内レモンかりんとう」です!(^^)!
瀬戸内産レモンパウダーと国産はちみつ使用で、普通のかりんとうとはまた違った味わいです(*´ω`)
レモンの渋みと酸味をまるごと味わえるかりんとうに仕上がっていますので、当薬局へお越しの際にはぜひ
ご賞味くださいませ(^_-)-☆♪

                       スタッフ T
いつもはるな薬局をご愛顧いただきありがとうございます。

緊急事態宣言が解除され、やっと平常通りの日常が送れるかと思いきや、大阪で本日61人の新たなコロナウイルス感染者が確認されたようです。

60人は無症状か軽症とのことですが、検査を受けていないだけで感染者はもっとたくさんいるのでしょう。

ひとりひとりが、自分が感染しているかもしれないと意識し、感染拡大予防策をとりましょう。

国際オーソモレキュラー医学会では、コロナウイルス感染予防や症状緩和のために、栄養療法を推奨しています。

①ビタミンC
②ビタミンD3
③マグネシウム
④亜鉛
⑤セレン

これらの栄養素がウイルスに対する免疫機能を強化するといわれています。

日々の手洗いうがい、マスクに合わせて取り入れてみてはいかがでしょう。

写真は伊賀にある知人の農場へ行ったとき、ヤギの『めー君』と遊んだ写真です。※2月の写真です

スタッフY

2020/07/09

雨が続きます

梅雨前線の活動が活発となり雨が続いています。

局地的な大雨での土砂災害・河川の増水や氾濫・低い土地の浸水等
一連の自然災害により被災された皆様に深くお見舞い申し上げます。
ニュースの映像で「水」の怖さを目の当たりにし、心を痛める毎日です。

また、コロナの感染の恐怖もあり、本当に踏んだり蹴ったりの状況です。

来週にかけてもさらに雨の量が増え、新たな災害が発生するおそれがあります。
コロナ禍もまだまだ予断を許さない状況です。

皆様、いろいろな災害から身を守る行動を心がけましょう。
                       スタッフK

P.S
今年はグリーンカーテンが上手く成長しました。
綺麗なお花にゴーヤと心の癒しになっています。



こんにちは。はるな薬局恵我之荘店スタッフOです(^^)

7月になりました。梅雨明けはいつになるのでしょうか、毎日ジメジメ辛いですね。
梅雨の中休みで晴れた日はとても気持ちが良いです…が!!
晴れると温度が上がる!!

7月・8月にピークを迎える熱中症。

熱中症は予防・処置ともに「水分」「塩分」「適度な休憩」が必須です。

自分自身はもちろん、身の回りで発症する人も増えるこの季節。最低限の予防法・対処法については心得ておきたいものです。

とくに温度調節こまめな水分補給を心がけましょう。

水分・電解質のすばやい補給・保持をサポートする「経口補水液」の摂取がおすすめ^_^
当薬局ではアクアソリタを販売中です!
3本セットにはおまけが付いています(在庫限りです)

上の写真は私の家の玄関に飾っているお花です。花があると心が癒されます。

2020/06/25

夏バテ予防

こんにちは、はるな薬局恵我ノ荘店です。
日々気温も上がり、暑く、じめじめした日が続いておりますが、皆様体調は大丈夫でしょうか?

今回は夏バテ予防についてです。

夏バテ予防には運動、睡眠、栄養のバランスが大切です。

暑い夏を乗り切るために日常生活でできる対策をしてみましょう。

①生活リズムの対策:朝日を浴びる。朝ごはんをしっかり食べる。

②しっかり睡眠対策:疲労は睡眠中に回復されます。特に22~2時は成長ホルモンなどの分泌が活発になります。その時間帯は睡眠時間を十分に確保しましょう。もしも確保できない場合は20分程度の昼寝で補うと効果的です。

③冷房設定の対策:体温調節は交感神経と副交感神経のバランスによって保たれています。しかし温度差が大きい環境ではこの神経のバランスが壊れてしまいます。冷房の設定は外気温との差が5℃以下を目安としましょう。

④水分補給の対策:水分補給はのどが渇いたと感じた時には遅いので、こまめに水分補給をしましょう。

⑤適当な運動の対策:夏バテしない身体をつくるには、軽い運動が効果的です。ジョギングやウオーキング(気温28℃、湿度60%以下を目安に行いましょう)(人と話ができて、軽く汗ばむ程度、ただし持病がある方はまず医師や専門家に相談してください。)

夏も目の前ですが、夏バテ知らずで過ごせるよう頑張りましょう。                   スタッフN

2020/06/19

アジサイ話~2

こんにちは はるな薬局 恵我ノ荘店です。
コロナ感染拡大に伴う制限緩和が次々と発表されていますが、まだまだ安心できません!一人一人が気をつけて、乗り越えましょう。

家のアジサイですが、実は10年ぶりに購入しました。昔のアジサイと違って、花(正確に言うとガクと言います)が茶色になって枯れません。品種改良されて、緑色に変化します。全種類かどうかは分かりませんが…いつまでも綺麗に咲いてくれるのは嬉しいのですが、花芽の上でいつ切ったら良いのか悩むところです( ̄∀ ̄)。来年もキレイに咲いてくれるのを楽しみにしています。


スタッフ I
こんにちは、はるな薬局です。
コロナ第二波くるのが心配ですが、引き続き手洗い、うがい、消毒、外出時マスク着用してなんとか
予防頑張って乗り切りましょう(^^)/

さて、とうとう梅雨入りしましたね(;´Д`)
雨ばかりでジメジメムシムシ、洗濯物外に干せない・カラッと乾かせない嫌な時期です(>_<)
我が家は水曜日からエアコンのドライをつけています。
お部屋は快適になりましたが温度調節気をつけたいと思います。

皆様も工夫して嫌な梅雨を過ごしましょう(^_-)-☆
            
                          スタッフ T
P.S 添付の写真は近所で咲いていた紫陽花と、休日友達と食べに行った天ころうどんの写真です♪
いつもはるな薬局恵我之荘店をご愛顧いただきありがとうございます。

本日の話題は、健康管理が生涯をかけた大きな投資になる!という内容です。

皆さんは、健康管理のために何か努力されていますか?
運動をしてみたり、食事に気を付ける、サプリメントを飲まれている人も多いかと思います。

「特に考えたことがない」という方に、病気になるとこんなに損するんだということをお伝えしようと思います。

いまや国民病といっても過言ではない糖尿病を例に考えてみましょう。
自覚症状が特になく、尿検査や血液検査をしないと発見されない病気です。
しかし進行すると目や腎臓、脚に障害がでるため怖い病気です。

そんな糖尿病ですが、発症してしまうと食事・運動療法が開始されます。
それでも血糖値が下がらない場合はお薬でのコントロールが必要となります。
気になるのがその時の医療費。
検査の有無や使用する薬剤によりますが、毎月8000円ほどの負担金がかかります(3割負担の場合)。

60歳で発症、90歳まで治療が続くとしたら
8000×12か月×30年=288万円の負担。

年齢により負担割合は変わりますが、概算で約300万円の支出になります。

老後に2000万円が必要と発表されて久しいですが、病気にかかると余計な出費が増えてしまいます。

今一度、ご自身の健康について考え直されてはいかがでしょうか。
はるな薬局では、お薬の相談から食事・運動のアドバイスもさせていただいております。
気になる方はいつでもお声かけください。

スタッフY
コロナ禍も自粛解除でひと段落、ほっとしたりいずれはやってくる第2波の感染拡大を心配したりと悶々とした毎日です。

友人達との会食等のルンルン♡の機会も約3ケ月間お預け。
そろそろランチでもとの話になりましたが、今まで我慢してまさかこのランチでコロナ感染。
やっぱり駄目でしょうとのことで、7月までまたもやお預け。
本当に良いことないかな~

そんな中でも季節はどんどん進み、日差しも益々強くなり、
これから訪れる高温多湿の時期、熱中症や紫外線によるトラブルと次々と心配事が・・・

特に熱中症対策は重要です。
1⃣意識して水分補給を→「喉が渇く前に!」
2⃣適度な運動を心がけよう→室内でできる体操を
3⃣こまめに空気の入れ替えを→暑い日は迷わずエアコンや扇風機を

こんな時だから、お薬やお身体のことで心配が。
「ちょっと体調が、お医者さんに行くほどでは・・・」
「お薬、この薬なんだっけ?」
「サプリメント等いつもの薬と一緒に飲んでもよいかな?」
など、当薬局では「薬局なんでも相談室」で薬剤師がじっくりお話をお伺いします。
平日14時~16時、完全予約制です。
詳しくは☎072-931-6366まで、お問い合わせください。

うちの庭には次々とお花が咲いています。
季節はすごいですね。
キラキラの日差しの中で綺麗に咲くお花、心が癒されます。

まだまだコロナ禍も予断を許さない状況ですが、もう少し頑張りましょう。                  スタッフK
こんにちは。はるな薬局恵我之荘店スタッフ Oです。
コロナウイルスが蔓延し、緊急事態宣言も大阪は延びてしまいました。
しかし、大阪は独自の大阪モデルで大幅に解除されました。
少し不安な点もありますが、引き続きマスク着用・手洗いうがいは徹底していきたいと思います。
はるな薬局恵我之荘店もこまめな換気と消毒は引き続き行っていきたいと思います。

一刻も早く終息してほしい限りです。
写真は自分のお部屋に飾っているハーバリウムと観葉植物です。
観葉植物はいつもからしてしまうのですが…今回は元気に育っています(o^^o)
サージカルマスク10枚入りが少量ですが入荷いたしました。

こんにちは、はるな薬局です。非常事態宣言が延長され、外出自粛で、皆さんストレスを感じてはいませんか?
そこで今回はストレス解消法についてのお話です。
その方法ですが
① お気に入りの場所を見つける:カフェや公園など、自分にとってのパワースポットを見つける。

② 声をだして笑う:コメディ映画を観たり、友人との会話の中でも声を出して笑う。

③ 適度な運動:急激な運動は身体的ストレスとなるので、階段の上り下がりやウオーキングなど軽い運動をする。

④ 良い睡眠をとる:寝る前のパソコンやスマホの操作は神経を刺激して睡眠の質を下げるのでよくありません。

⑤ 瞑想

ストレスを感じておられる方は一度試してみられてはいかかでしょうか?
                       スタッフN 

2020/05/07

今年は紫陽花

5/6までの休業宣言でしたが延長になりました。
1日の感染者数は少しずつ少なくなっているようですが、まだまだ二次感染、三次感染と心配は続きます。
人との接触は極力避け、消毒、うがいを徹底して感染を防ぎましょう。
今年の連休は出かける事もなかったので、色んな種類の紫陽花を購入しました。
今、開花しているのもあれば蕾のものもあります。赤、青、紫、白、ピンク‥同じ赤でも色の濃いもの、薄いもの…様々です。
ちょっと買いすぎまして、狭いベランダ、置く場所に困っております笑( ̄∇ ̄)
毎年、綺麗に咲いてくれると願って、大事に育てます。
             スタッフI
こんにちは、はるな薬局です(^_^)

緊急事態宣言が延長され、皆様疲れやストレス溜まってらっしゃらないでしょうか?
いつになったら落ち着くのでしょう…本当、先がまだ見えませんね(T_T)
不安でいっぱいです。

さて、我が家は子供が学校休みの為、毎日課題とゲームに明け暮れています…学力低下が心配です(>_<)
私はというと、この2週間の間で、口内炎・歯髄炎?・扁桃炎のトリプルになってしまい、病院と歯科通いでした(T_T)
歯科は当分続きそうです(+_+)
皆様も身体の調子が悪い時はほおっておかずなるべく病院で診てもらいましょう。
ほおっておいた結果の私の片側腫れた写真を添付しておきます。こうならないように気を付けて下さいね(;´Д`)

はるな薬局は暦通りの営業となっております。
ゴールデンウィーク中もなるだけ不用な外出は控えて、おうちで過ごしましょう(^‐^)/
                     恵我之荘店 スタッフT
いつもはるな薬局をご愛顧いただきありがとうございます。

緊急事態宣言が発令されてから、外出もあまりできず気持ちの疲れが出ている方が多いのではないでしょうか。

かく言う私もその一人。

感染拡大防止のため仕方がないことですが
普段通りの生活が送れずストレスもかかってきます。

そんな中、先日久しぶりに散歩に出かけ、まだ満開だった桜を撮影してきました。
(もちろん感染対策は完璧にしていきます!)

世の中は大きく変わりましたが、桜は変わらずキレイで
季節の移り変わりを全身で体感してきました

止まない雨はない、明けない夜はない。

この騒動を乗り越えたら、みんなが笑顔で過ごせる明るい日々が待っています。

一緒に頑張りましょう!!


スタッフY

2020/03/26

春なのに

はるな薬局・恵我之荘店 スタッフKです。

日増しに春の訪れを感じる今日この頃、いろんなお花が次々と咲き
うちの庭は色とりどり、「春ですね♡」
足どりも軽やかに、のどかな春を楽しむはずだったのに…

新型コロナウイルスのニュースが毎日のように更新、怖いですね。
東京オリンピックも延期が決まり、不要不急の外出やイベントの自粛と
これから先の事が全く不透明で不安な毎日を送られていると思います。

私達が出来ることは先ず感染しにくい身体を保つこと。

その為には「疲れた時は無理をせずに休みましょう」
また「夜は質の良い睡眠をしっかりとりましょう」
脳が疲れれば自律神経の調整力が低下します。
自律神経のトータルパワーが低下すれば全身の機能が衰え免疫力が低下します。

ただでさえ、気温の変化等で春先は体調管理が難しい季節です。
「何事も頑張り過ぎは禁物!」
綺麗なお花や緑の木々を楽しんで、気分をリフレッシュ。
笑顔いっぱいの毎日を過ごしたいものです。

こんにちは^ ^はるな薬局恵我之荘店スタッフOです。

3月も中旬に入り暖かい日も増えてきましたね。
卒業シーズンですが、コロナウイルスにより、
卒業式が中止になったところもあるようで
とても残念だなと思います。
4月の入学式頃にはコロナウイルスも終息し
開催される事を願います(^^)
ここ2週間ほど前から花粉症状が出始め
咳や鼻水が辛いです。
マスクもなかなか手に入らず、恵我之荘店でも
8月末まで入荷致しません。
いつもお買い求め頂いてるリピーター様には
大変ご迷惑をお掛け致します。
また入荷時期等店頭、ブログにてご連絡させていただきます。

写真は富田林で撮影したものです。
菜の花がとても綺麗で春を感じます(o^^o)
こんにちは、はるな薬局恵我ノ荘店です。

新型コロナウィルスの影響もあり、マスクをつける機会が増えている今日この頃ですが、如何お過ごしでしょうか?

ところで、皆さんは正しいマスクのつけ方をご存じでしょうか?

何気なくつけているマスクですが、今回はマスクの正しいつけ方についてです。
①マスクをつける前に必ず手を洗う。

②マスクの上下を確認する。
マスクの表裏はメーカーによっても見わけ方が異なりますが特に裏表の見分け方がパッケイジに記載されていない場合は、ゴムひもがついている方が表になる商品が多いです。
マスクの上下の確認方法は、鼻周りにフィットさせるための針金が入っている方が上になります。
フリーツなど、マスクの折り目がある場合はそのフリーツの山の部分が下方向になります。

③鼻、口、あごを覆う。マスクで鼻からあごまで覆ったら、マスクの上部を鼻筋にフィットさせる。

④ゴムひもで耳に固定する。
ゆるすぎず、きつすぎない物がよい。

マスクのはずし方

使用後のマスクにはウィルスが付着している可能性が高く、そのためマスクを外す際は、フィルタ-を手でさわらないようにゴムひもの部分を持つようにしましょう。

マスクについては以上です。
 
1日でも早く、新型コロナウィルスがおちつくといいですね。

                     スタッフN
 
 





2020/03/06

自転車走行

こんにちは はるな薬局 恵我之荘店です。
コロナウイルス感染がまだまだ増えて、全国に広がりつつあります。インフルエンザもまだ出ています、極力、人混みは避けましょう。
何年か前から自転車は車道走行になりました。
しかし、自転車に乗っている方、歩道を走っていると思ったら急に車道へ出てきます❕
また、車道を走ってると思ったら、急に横断歩道を渡ったりして…
そういう危険な状況に多々遭遇します。

携帯を見たり、都合よく走ったりするのが減れば、もっと自転車事故が減ると思います。
みんな気を付けて事故を無くしましょう

              スタッフI

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