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2018/06/13

運動と黒酢の関係

こんにちは
はるな薬局川西店です^^

梅雨ですね…
体も頭も重だる~い日が続きませんか?
私はだるくて眠いです(._.)

でもだるいからとだらだらしていると
二の腕プルプル、おなかは肉タイヤを抱えている状況…

軽いストレッチでもいいので毎日続けてみませんか

以前にも身体のだるさを助けてくれる黒酢のお話しをしましたが、今回は運動と黒酢の関係を。。

運動前に黒酢を飲むと
アミノ酸がググッと働いて持久力をUPさせてくれます♪

運動後に黒酢を飲むと
クエン酸やポリフェノールが筋肉痛を和らげて
疲労を取り除く働きをしてくれます(*'ω'*)

しかもアミノ酸は、体内で体脂肪を分解する物質に
もっともっと働け~!と脂肪燃焼を促進するように
働きかけてくれるのでダイエット効果もぐ~んとUP♪♪

飲む量も1日に15cc~30cc程度で十分です
そのまま飲むとゲホっとむせる方がほとんどですので
シュワッとさわやか炭酸割りをオススメします(*´▽`*)

な~んか重だるい梅雨の季節にもぴったりですよ
私も大好きです~

試飲もできますので
ぜひはるな薬局にお立ち寄りくださいね
おまちしてま~す





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