昼寝の大切さ

4月から毎朝5時過ぎに起きてのお弁当作りが始まりました。
その結果、午後の私はだいたい充電切れです。
でも、子どもたちが帰ってくる前に15分だけ昼寝をすると、その後の動きが全然違う！
最近の私は、「昼寝も家事のうち」と思うことにしています。