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ヘルシーライフ情報

  • 二十四節気

    2026.05.21 小満（しょうまん）　麦秋至りて麦畑に風が吹く

    5月21日は小満（しょうまん）です。この時期は麦の収穫が行われ、麦畑は一面の黄金色です。七十二候では「麦秋至る（ばくしゅういたる）」と言い、麦にとっての実りの季節をこんな素敵な呼び方をしていました。「麦秋」は夏の季語です。

  • 薬局で相談

    2026.05.13 日に日に増えている紫外線。肌を守って！

    紫外線対策は日差しが強い夏からで大丈夫と思っていたら大間違い。地上に届く紫外線にはUV-A とUV-B があり、UV-A量が1年で最も多いのは5月です。UV-Bもこれからどんどん増えてきます。対策をしっかり行いましょう。

  • 香りの歳時記

    2026.05.12 風薫る季節　爽やかな香りでリラックス

    初夏の新緑の香りを運んでくる爽やかな風を「薫風（くんぷう）」といいます。夏の季語であり、時候の挨拶にも使われる言葉です。

  • 二十四節気

    2026.05.05 立夏（りっか）　夏の到来と端午の節句

    ５月５日は立夏（りっか）、５月の爽やかな風が吹き、夏めいた晴れの季節の到来です。また、今日は端午の節句でもあります。この日に菖蒲の葉を入れた「菖蒲湯」に入るという方も多いのではないでしょうか？

  • 今月のLife

    2026.05.01 Life5月号 特集「とにもかくにも 早歩き」

    日頃から健康のために歩いているという人も多いのでは。さらに「早歩き」を取り入れるだけで体力がアップし、嬉しい健康効果が。大事なのは、あなたにとっての歩く速度です。