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2019/06/01

糖化=老化

糖化とは
1、朝食を摂らない
2、麺類、パンをよく食べる
3、白米から食べる
4、野菜をあまり摂らない
5、早食い
6、食べ過ぎ
7、甘いお菓子、清涼飲料水をよく摂る
8、食べたら直ぐ眠くなる
9、普段運動しない
10、睡眠時間6時間未満
こういう方は糖化してるぞ~!!

皮膚老化、アルツハイマー、動脈硬化、糖尿病合併症、
骨粗鬆症等の病気になり兼ねないですよ。

それにおすすめな商品ピックアップ(^_-)-☆
●養命酒製造の黒酢
●JBPプラセンタゼリー ピュア

もちろん、
朝食はちゃんと食べて、運動も初めてみたり、
食事はゆっくり、野菜から。
クエン酸、ハーブティも効果的です!!

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