熱中症対策はお早めに

暑い日もみられるようになりました。
早めの対策で暑さに負けない体作りをしていきましょう。
暑熱順化には運動や入浴で汗をかく事が効果的です。毎日でなくても週数回で良いので取り入れてみてはいかがですか。