熱中症

年々夏の暑さが厳しくなり、熱中症によって救急搬送される人が急増しています。
年を重ねると熱中症になりやすく、重症化することも。
対策方法を3つご紹介します。

①水分をとる時間を決める
②冷房は28℃にして冷やしすぎに注意する
③涼しい時間にしっかり汗をかく

炎天下だけではなく、室内でも熱中症になることもあります。
簡単にできる熱中症予防法で元気に夏を過ごしましょう！