ドライアイ対策(+o+)

梅雨も明け、夏本番となってきましたね。

夏といえば、冷房がかかせないですが・・・
ドライアイの方は、冷房の風で目が乾く事がよくあると思います(^_^;)

そこで、簡単にできるドライアイ対策をいくつかご紹介致します！！

①意識的にまばたきの回数を増やしましょう。

②エアコンの風は目を乾燥させるので、直接当たらないようにしましょう。

③防腐剤の入っていない人工涙液タイプの目薬を1 日数回さすのも効果的です。

④コンタクトレンズは正しい方法で使用するようにしましょう。長時間の使用はドライアイだけでなく、その他の病気に繋がることもあります。


これらの対策法はあくまでも簡単にできるセルフ対策。
もしも眼に異変を感じたら、早めに眼科へ相談してくださいね。