２月健康応援

2月の健康応援テーマは、「最高の眠りを。」
多くの人が抱える睡眠の悩み。病気ではないため、改善できずに悩みを抱えたままの人も多いようです。
しかし、近年では睡眠と健康との関係も明らかになってきているように、元気な毎日のためには良い睡眠が不可欠です。
感染症の予防には疲労を蓄積しないことも大切です！！