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Life Journal

2018/02/19

冬の肌の乾燥対策!

こんにちは、ライフファーマシーです。
まだまだ寒い日が続きますね!
いかがお過ごしですか?

既に花粉が飛散し始めています。
花粉症の方は、症状が出始めている方が
いらっしゃるのではないでしょうか!?

花粉症は、許容量を超える花粉で、免疫機能が
有害なものと認識し、くしゃみや鼻水が出て
アレルギー反応がおこります。
くしゃみや鼻水が2週間以上続く場合は、
医師の診断を受けましょう(^o^)丿

~+* 冬の肌の感想対策について *+~
冬は、空気が乾燥しています。
暖房の影響で部屋の湿度も低くなるので、皮膚から
水分がどんどん蒸発して、肌の乾燥が進みます。
肌のバリア機能が低下すると、かゆみを引き起こす
こともあります。
そうならない様に、日頃からこまめな水分補給や
保湿剤で予防に心掛けましょう。

<保湿剤のタイプ>    (使用目安)
◎化粧水タイプ      (夏)
◎ローション・乳液タイプ (春・夏・秋)
◎クリームタイプ     (春・夏・秋・冬)
◎軟膏、オイル      (秋・冬)

<保湿成分>
◎尿素     →乾燥して硬くなった皮膚を柔らかくする。
         (肘、膝、かかと、指先など…)
◎セラミド   →皮膚のバリア機能の保持・改善。
◎ヘパリン
   類似物質 →水分保持・血行促進・抗炎症作用。
◎ワセリン   →油脂性の軟膏。
         皮膚の表面に膜を張って水分が蒸発
         するのを防ぐ。

保湿剤は、水分を含んだ状態の皮膚に塗るのがポイントです!
入浴後5分以内に塗ることをおすすめします。
また、バランスの良い食事を心掛けることも大事です!
そして、室内の湿度が50%を下回ると、皮膚から水分の
蒸発が始まるといわれている為、加湿器などを使い
50~60%程度の湿度に保つことも大切になります。
風邪予防にもなりますね!
乾燥を防いで冬を乗り切りましょうヽ(^o^)丿

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