薬局イベント情報

こんにちは～　編集部です。

この度、ひまわり調剤薬局では
毎月 第３火曜日に　健康イベント を開催する事になりました。

「薬局へ行こう Day」

オレンジカフェとまではいきませんが
お茶を飲みながら　お話をしたり　健康相談したりと
地域の皆様の交流の場　として提供します。


さて　暑い季節の到来です。

元気に過ごすカギは　水分補給　と　暑さ対策です。

・起き抜け　や　寝る前　や　トイレに行ったあとは
　忘れずに　水分補給しましょう

・運動時には　こまめに水分補給しましょう

・熱中症の発生率が高いのは　屋外よりも室内です。
　窓にすだれやカーテンをかけて直射日光をさけたり
　エアコンと扇風機を併用したりして、室温を28度以下、
　湿度を70%以下に保つようにしましょう。

暑さに負けないために　黒酢　をお勧めします。

運動後には　アミノエールゼリーロイシン　がお勧めです。

具合が悪くなる前のケアがとても大事です。
興味のある方はお試し下さい。