集中力を高めるレモンの香り

国産レモンの旬をご存知でしょうか？爽やかな香りから「夏」のイメージが強いレモンですが、実は11月から3月になります。
レモンの爽やかな香りは、リフレッシュしたい時や、集中力を高めたい時に効果的です。また、レモンに含まれる香気成分である「リモネン」には、免疫力を高める効果も期待できると言われています。
本格的な冬を迎える時期、旬のレモンの香りで快適に過ごしましょう。