熱中症は室内でも起こります！

連日、酷暑が続いていますね。
この暑さの中で気をつけなくてはならないのが、熱中症です。
オアシス薬局が加盟している商店会の役員の方が、先日、軽い熱中症になられたそうです。
その方から聞いたお話によると、仕事部屋のエアコンが古いもので、効きが悪く、
例年、夏は暑さに悩まされながら仕事をされていたそうですが、今年の夏はこれまで以上に暑いということでしょうか、ある日、お昼頃から仕事部屋での仕事中に手が痺れ、意識が朦朧としてしまったそうです。
そこで、仕事部屋を出て、急いで近くのコンビニでスポーツドリンクを購入し、仕事はできないもののエアコンの効いている部屋に移動してスポーツドリンクを飲んだものの、症状は治りませんでした。結局、午後からは仕事にならず、帰宅しても症状は改善しないまま、その日一日を終えたとのことでした。
いまの日本の夏の暑さは、本当に危険です。
室内にいても、エアコンの効きが悪いと、この方のように熱中症になる可能性も十分にあります。
まず、不要な外出は控えましょう。
水分は、こまめに摂る必要があります。水ではなく、麦茶やスポーツドリンクがおすすめです。今回ご紹介した方のように、熱中症になってから飲んでも遅いです。なる前から、こまめに飲みましょう。塩分タブレットの摂取も有効です。
そして、室内では躊躇なくエアコンを使ってください。
一歩間違うと、命に関わる熱中症。とにかく、暑さから逃れることを第一に、この夏をお過ごしください。