【4/23(木)】握力測定会を開催いたしました。

「握力測定会」のご参加ありがとうございました。

握力を計測し、世代別平均値を確認し簡単なトレーニング方法や食事のアドバイスをさせていただきました。

平均値より低い方が多い印象でした。
握力低下は栄養不足による筋肉減少も原因の一つです。
来月は、管理栄養士による栄養相談会も開催予定です。
興味のある方は、是非お知らせください。