Life2021年3月号についてのご意見

2021.03.26 読者の声


Life読者アンケートに寄せられた、ご意見や質問をピックアップしてご紹介いたします。
3月号の内容は、こちらから

Voice

朝スッキリ起きれなかったり、疲れが取れないと思っていたので紙面に書いてあった事を実践し、体内時計をリセット出来るようにしたいと思いました。ゲンキレシピも実践してみます!(千葉県・女性・20代)

編集部より

ぜひ対策を試して、スッキリした目覚めを獲得してください。すぐには実感できなくてもしばらく続けることで効果が出てくることもあるので、しばらく続けてみてください。

Voice

いつも何気なく読んでいます。今回は骨のお話が献立を考えるのに参考になりました。子供がいるので栄養の話はとてもためになっています!(京都府・女性・30代)

編集部より

骨のための栄養を摂ることは年齢を問わず大切ですが、成長期のお子さんや、骨量が減ってくる高齢の方は特に意識して摂っていただきたいものです。ご参考いただけて幸いです。

Voice

初めて読みましたが今回体内時計の特集で昼と夜とダブルワークの自分にはすごい勉強になりました。夜が休みで昼の仕事に早起きしたり、昼が休みで夜だけの活動に終わったりする日があったりと本当にバラバラでリセット法は実践しようと思いました!寝つきも寝起きも悪い私は朝ごはんとの格闘が長年課題できちんと取る時と取らない時との差が激しく改めて欠かさない工夫をしていこうとおもいました! 〈後略〉(熊本県・女性・20代)

編集部より

Life3月号をご覧いただきありがとうございます。昼と夜のダブルワークは大変ですね。体内時計のリセットは難しい部分もあるかもしれませんが、できそうなことから試してみてください。