マフィン

息子が妻と一緒に作ってくれました(^.^)

美味しかったです♪

ところで、寝不足が続くと、太りやすくなるそうですよ。

ホルモンも関係するそうですが、
寝不足が続く→疲れる→甘いものを摂りがちになる、もしくは、ドカ食いしがちになる→太る、という事のようです。

秋は、冬に備えてしっかり蓄える季節ですが、十分な睡眠で体力を蓄えて下さいね(^_^)/