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いきいきワクワク日記

2016/08/31

プレゼント

父の喜寿祝いの品が届きました(^O^)

いつまでも母と一緒にゴルフが出来ますよう、元気に過ごして下さいね!

フレイルってご存知ですか?

筋力や心身の活力が低下した状態を指します。

また、健常な状態と要介護状態の中間状態を言います。

予防には、運動はもちろん、たんぱく質をしっかり摂ることが大切です>^_^<

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