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いきいきワクワク日記

2019/10/04

マラソン大会

昨日、ハガキが届きました。
頑張って早朝走るようにしているのですが、なかなか時間が取れず1時間走れていない状態・・・
果たして10キロ走れるのか?
とても心配です。
毎年当日天気が良いので、熱中症も心配です。
参加される皆さんは、ちゃんと練習されているので今年はブービーメーカーになるかも・・・
かなり弱気になっていますが、もし見かけたら声かけて下さいね。
一瞬元気になると思いますので・・・
さて、申込み時にショックを受けたのですが、50歳から「壮年の部」になるのですね!
私も数年で壮年になるんだ・・・と思うと年を実感しました。
ゴルフも50歳からシニアと言いますから、世の中では50歳が線引き?なんですね~
実年齢は替えられませんが、身体年齢は若返る事が出来ます!
バランスの良い食事と適度な運動、心の癒しで元気を維持して下さい。(統)

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