スジがないから使いやすい「モロッコいんげんと卵のサラダ」
ゲンキレシピ
スジがなく全体がやわらかいモロッコいんげんは、煮物にしてもサラダにしてもおいしい野菜です。茹でてそのままマヨネーズで食べるのもシンプルでおいしい食べ方ですが、ゆで卵とオリーブオイルでサラダにしました。もちろん普通のいんげんでもできます。

○調理時間:15分 ○エネルギー:約110kcal
材料 2人分
モロッコいんげん:7~8本(100g)
卵:1個
オリーブ油:大さじ1
塩:1つまみ
黒コショウ:少々
卵:1個
オリーブ油:大さじ1
塩:1つまみ
黒コショウ:少々
作り方
(1)卵は好みの硬さに茹でて粗みじんに切る。
(2)モロッコいんげんは茹でて2cmほどに切る。
(3)器にモロッコいんげんを入れ、上から(1)の卵をのせてオリーブ油を回しかけて、塩、コショウする。食べるときは全体を混ぜて食べる。
(2)モロッコいんげんは茹でて2cmほどに切る。
(3)器にモロッコいんげんを入れ、上から(1)の卵をのせてオリーブ油を回しかけて、塩、コショウする。食べるときは全体を混ぜて食べる。