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杉岡調剤薬局の日常や活動報告等を行います。

 

皆さん、こんにちは。
先日10月29日(火)に大曲公民館にて健康交流かふぇを開催しました!

今回の内容は、
①知って得するお薬の話 ~ アレルギー ~
薬学生もお手伝いとして参加してくれました。
初めての経験で少し緊張感も伝わっていたと思いますが、
最後までしっかりとお話してくれました!


②体に優しいスイーツレシピの紹介
「豆腐とヨーグルトのムース」を皆さんの前でデモンストレーションしました。
皆さんの前で、調理を見せる経験があまりなかったので、緊張しましたが、
すごく簡単なレシピをご紹介しましたので、作ってみようかな!
という声が多く聞こえてきてうれしかったです。


③皿回し&ハーモニカ演奏
くるめ健康皿回し愛好会の皆様をお招きし、皿回しをしていただきました。
大技まで見せていただき、会場がすごく盛り上がりました。
終わった後には皿回しの体験までさせていただいて、いい経験になりました。
次回は、ハーモニカ演奏にも期待しています。


④スイーツ試食会
レシピ紹介をした豆腐とヨーグルトのムースを皆さんにご試食で用意しました。
召し上がっている間の時間を使って、薬剤師・管理栄養士への相談を受け付けました。
なかなか、皆さんがいる前で質問するとなるとあまり出てきませんが、席まで行ってお話しを聞くと結構、ご相談が出てきました。
また、同じテーブルの方ともお話ができる時間なので、皆さんの交流の場としてもご利用いただけたのではないかと思っております。


今回の健康交流かふぇも大盛況でした。
ご参加頂きました方は、本当に有難うございました。
杉岡調剤薬局では、年2回開催しておりますので、今回参加できなかった方も次回の参加をお待ちしております。



管理栄養士 家入

みなさんこんにちは。
先日10月19日(土)護小規模多機能型居宅介護すぴか☆くるめさんにてすぴか祭りに参加してきました。

私は、「火を使わないおやつ作り教室」を担当しました。
皆さんの前で私が作って、簡単にできますよ!とお伝えしても面白くないなと思ったので、参加者の中から、お手伝いさんを2名選ばせて頂いて、調理を行いました。
実際に作っていただいた方にも見ていただいていた方にも好評で嬉しかったです。
事前に用意していた分を試食としてお配りしました。

口腔ケアについては長沢歯科医院 長澤一利先生がお話して下さいました。
食べることは口の健康を守ってこそできる事です。
改めて口腔ケアの大切さを学ぶ事ができました。

その他のコーナーも大盛況でしたが、特にキッチンガーデンさんからの野菜販売は、人だかりもできて大変盛り上がりました。
ご利用者さんも普段買い物をしていない方は、特に楽しんでいる感じが伝わりました。

今回も地域交流会にお誘い頂き有難うございました。
ご協力頂いたスタッフの皆様には感謝しております。

護小規模多機能型居宅介護すぴか☆くるめさんでは、様々な催し物が開催されていて一般の方も参加してもいいとのことなので、施設見学のついでや、地域の交流場所としてご活用いただけたらと思います。


看護小規模多機能型居宅介護すぴか☆くるめ

https://fukuoka-kango.or.jp/kenmin/kurumekoga/




管理栄養士 家入
皆さんこんにちは。

先日10月19日(金)に花畑いきいきサロンに行ってきました。

今回は、保健所実習にいらっしゃっている看護学生さんが検診をテーマになぜ検診に行くのか、また、生活習慣病できになる「血糖」についてのお話をして下さいました。
手作りで作られてた絵を用いてお話されていてすごくわかりやすかったです。

手遊びとして柿を作りました。
はさみを使わないというテーマだったので、大丈夫かなっと思いましたが、
なんとか柿っぽくできたんではないでしょうか、、、。

私のほうからは、秋の味覚にご注意をということで、
美味しいものがたくさん出る時期だからこそ気をつけて欲しい食生活についてお話しましたよ。

今回も皆さんとたくさんお話できて楽しいかったです!


管理栄養士 家入

皆さんこんにちは。
先日、10月17日(木)に大曲いきいきサロンに行ってきました。

今回、ぎりぎりの時間にしか参加できなかったので、
何があっていたのかは分からないのですが、、、
お食事だけしっかりいただきました。
本当にいつも有難うございます!!

秋の味覚たっぷりで特に炊き込みご飯が最高に美味しかったです!
汁物もみょうがが入っていて、減塩にも気をつけて作られていました。
おいしいごはんがあるからこそ、大曲いきいきサロンは人気なんだなと改めて思いました。


管理栄養士 家入
みなさんこんにちは。

先日、10月1日(火)に憩いの家いきいきサロンに行ってきました。

今回は盛りだくさんで、

・栄養講座 〈杉の樹薬局 管理栄養士 家入〉

・ハーモニカ演奏・介護の虐待のお話〈包括支援センター〉

・ギター演奏〈包括支援センター〉

・いきいき体操〈花畑病院 理学療法士〉 でした。



とっても充実した内容でした。

特に、花畑病院から来ていただいた方は、座ってできる運動を教えていただきました。

私もデスクワークしてる際には活用していこうと思います!



お食事は、カレーライス、冬瓜のマヨネーズ和え、コーヒーゼリー、早生みかんでした。

カレーライスはコクがあってとっても美味しかったです。



管理栄養士 家入
皆さんこんにちは。
8/22(木)は杉の樹マルシェに足をお運びいただき、ありがとうございました!

今月の講座は、杉の樹薬局の管理栄養士・家入慶子より

『体が喜ぶエネルギーのひみつ』
~食べ物の中のエネルギー~

と題して、お話させていただきました。


来月の杉の樹マルシェは、
第3木曜日の9/19(木)になっています。

講座は、
グループホームさくら苑 介護福祉士・社会福祉士 川口結城様より
『現場から見た認知症介護の心構え』
をお話していただきます。



大人気の”菜食健美”弁当も販売します。
予約は9/13(金)までですので、早めのご予約をお願いいたします!

また9月もお待ちしています(*^_^*)
皆さんこんにちは。

先日の8月5日~7日に、8月4日の「栄養の日」にちなんで、
薬局内で、「食育フェスタin杉岡調剤薬局」を開催しました。

薬局の来局者に、
・キウイフルーツ【ゼスプリ】
・1日分の野菜【伊藤園】
・ギリシャヨーグルト【明治】   をプレゼントしました。

これをきっかけに、栄養相談を受けたり、
プレゼントした商品の活用法などをご提案できたりと、
皆さんの暮らしに合わせた情報提供をさせていただきました。

このイベントで皆さんに喜んでいただけて、うれしかったです。

栄養の日って何?と疑問に思われた方は、ぜひ、特設サイトをチェックしてみて下さいね!
今年は、クイズ形式の栄養診断もできるので、栄養の知識も身につけることができますよ!

https://www.nutas.jp/84/


管理栄養士 家入
杉岡調剤薬局では、夏休みの期間を使って、子どもたちに薬局体験をしています。
また、管理栄養士がいますので、夏にぴったりの食育講座も一緒に受けていただいています。

今回は3日間行い、8名の子ども達に参加していただきましたので、1日ずつご紹介していこうかと思います。

本来であれば、6月7日に開催する予定でしたが、台風の影響で16日に変更させていただきました。
ご理解とご協力の程有難うございました。

8月16日に参加してくださった方は、兄妹でした!
とっても仲良しの兄妹で、お兄ちゃんは妹が作業している時手伝ってくれていましたよ。
お母さんにお薬を渡す説明をする時は、緊張していたみたいですが、
しっかりと最後までやりきることができました。
ご参加いただきありがとうございました。

写真掲載の許可は頂いています

管理栄養士 家入
杉岡調剤薬局では、夏休みの期間を使って、子どもたちに薬局体験をしています。
また、管理栄養士がいますので、夏にぴったりの食育講座も一緒に受けていただいています。

今回は3日間行い、8名の子ども達に参加していただきましたので、1日ずつご紹介していこうかと思います。

8月6日に参加してくださった方は、兄妹2組で4名でした!
上のお兄ちゃん、お姉ちゃんに負けないように、妹ちゃん、弟くんもしっかり勉強してくれていましたね。
作業を行う順番もみんなで仲良く決めてくれて、スムーズに進めることができて助かりました。
ご参加いただきありがとうございました。

写真掲載の許可は頂いています

管理栄養士 家入

杉岡調剤薬局では、夏休みの期間を使って、子どもたちに薬局体験をしています。
また、管理栄養士がいますので、夏にぴったりの食育講座も一緒に受けていただいています。

今回は3日間行い、8名の子ども達に参加していただきましたので、1日ずつご紹介していこうかと思います。

8月5日に参加してくださった方は、仲良しの男の子2人組み!
すっごく賢くて、作業一つ一つが丁寧でした。
また、普段疑問に思っていたことがたくさんあったようで色々な質問が出ました。
白衣姿もすごく似合ってましたよ。
ご参加いただきありがとうございました。

写真掲載の許可は頂いています.


管理栄養士 家入


先日7月19日(金)に花畑いきいきサロンに行ってきました。



今回は、何も書いていないうちわに、切り絵をしました。

皆さんとても器用なので、金魚やハイビスカスなどの夏を連想するような物を工夫して作っていました。



私は不器用なので、、、季節はずれですが、四角にちぎって貼るだけのあじさいを作りました、、、(笑)



みなさん器用にいろんなものを作ってあるのをみながら、上手な方も、そうでない方も各テーブルで盛り上がっていていました!!



私のお話は、リクエストを頂いていましたのでそれにお応えして、「だし」についてお話しました。

日本食の代表的なものなので、もちろんご存知の方もいらっしゃったとは思いますが、より知識が深まるような話になるようお話してきました!





お食事の内容は、

・抹茶クリームと手作りマーマレードのサンドパン

・もずくのお吸い物

・すいか でした。



とっても美味しかったです。

モズクのお吸い物にはたくさん野菜が入っていて、きゅうりもお吸い物にいいんだなと勉強になりました。

次回も楽しみにしています。





管理栄養士 家入
皆さんこんにちは。
7/18(木)は杉の樹マルシェに足をお運びいただき、ありがとうございました!

今月の講座は、
大人気・野菜のだし”みんなのだし”でおなじみ。
農食たゆとまの宮﨑さまと、杉の樹薬局の管理栄養士から、
「だしで減塩!?出汁の香りを体験しましょう」
と題して、講話していただきました。

いりこ、しいたけ、昆布、そして合わせだしの
飲み比べも行いながら、食事の大切さを学ぶことが出来ました。

おだしをしっかりとることで、味に深みが出ます。
減塩にもつながりますよ。
皆さんもお料理される際には、だしのとりかたについて気にしてみてはいかがでしょうか?

来月の杉の樹マルシェは、
盆休みをはさむため、第4木曜日の8/22(木)になっています。
講座は「体が喜ぶエネルギーのひみつ」です。

大人気の”菜食健美”弁当も発売します。
来月のお弁当の詳細はお知らせをご覧ください。
http://www.e-classa.net/suginoki-ph/news/20190724151452.html
予約は8/16(金)までですので、早めのご予約をお願いいたします!

また来月もお待ちしています(*^_^*)
みなさんこんにちは。

先日6月21日(金)に花畑いきいきサロンに行ってきました。

今回の内容は、4班に分かれて野菜の名前を知ってる分だけ書き出していただいた後に、
その野菜を使った料理の名前出していき、さらに折り紙でその料理の色を出していきました。

普段から料理等をされているので、たくさんの野菜や料理が出てきました!!

その班の中で話し合われた野菜や料理を使って、各班を私が回りながら、その料理の工夫するところや、色合い等のお話をして回りました。

その後に、今月の家ちゃんの栄養通信を使ってお話をした後に、薬局で配布している薬局の健康情報紙Life6月号を使って足のケアについてのお話をしました。

お食事の内容は、
・高野豆腐の煮物
・漬物
・かぼちゃの団子汁
・コーヒーゼリー でした。

調理する場所が狭いにも関わらずしっかり調理されてあって本当にいつも感心します。
次回は7月19日開催予定です。



管理栄養士 家入

2019/06/17

七夕まつり



皆さんこんにちは。



今、待合室に七夕を飾っています!



待合時間に、七夕のお願い事を書いてみませんか?



お願い事を書いた、短冊は、小郡の七夕神社に奉納しに行きますよ!!



気になる方は、スタッフまでお申し付けください。





管理栄養士 家入
皆さんこんにちは。



先日の6月6日で薬局へ行こう!ウィークin杉岡調剤薬局を開催しました!



内容としては、


1.オーラルフレイルセルフチェック
2.父の日のプレゼント
3.薬剤師・管理栄養士への相談 です。



お口の健康チェックということで、セルフチェックの用紙を使ってを行ったり、



アプリを使ってテストやトレーニングの紹介をしました。



結構、セルフチェック点数の高い方や、アプリでの測定が悪い方がいらっしゃったので、



歯医者への受診勧奨に繋げました。



オーラルフレイルという言葉を知らない方もいらっしゃいました。



食事の観点からお話すると、歯や口は、食べ物を美味しく食べるためには必要な体の一部なので



これを機会に気を付けていただければと思います。



オーラルフレイルのチェックがしたいという方がいらっしゃいましたら、



杉の樹のスタッフまでお申し付けくださいね(*^^*)





管理栄養士 家入
皆さんこんにちは。



先日の6月4日~5日で薬局へ行こう!ウィークin杉岡調剤薬局を開催しました!



内容としては、


1.お肌チェック
2.アルコールパッチテスト
3.父の日のプレゼント
4.薬剤師・管理栄養士への相談 です。



ゆっくりお話ができるように、どくだみ茶の試飲をお出ししました。



薬局の待合時間にどんなことができるのかだったり、



日々の自分の体の事等のご相談があったり、



杉岡調剤薬局がどんな薬局なのかを皆様に再認識して頂ける機会になりました。



ご参加頂いた方、ありがとうございました。



薬局へ行こう!ウィークでなくても、ご相談等受け付けていますので、



お気軽にお尋ねください。



管理栄養士 家入


皆さんこんにちは。



先日、6月3日に大曲公民館をお借りして、健康交流かふぇを開催しました。



今回は、いつもの健康交流かふぇとは少し趣旨を変えて、病気の予防のお話をするのではなく、



生活の質の向上を目指した内容の開催となりました。



写真は、杉岡調剤薬局の事務の江口さんよりハーバルソープづくりを説明していただきながら、



みんなで作っている様子です。



同じ席の人や薬局スタッフとの交流もしながら、



皆さん思い思いのハーバルソープづくりができたと思います!



そのあとには、大島椿様より、スキンケアのお話をして頂きました。



セルフハンドケアの仕方等を教えていただけたので、



日常の生活で取り入れていただける内容になっていたと思います(*^^*)♡



全ての内容が終わった後に、座談会を行いました。



もっちり麦を使った冷やしぜんざいを用意していましたので、



それを召し上がりながら、今日の内容の振り返り等ができました。



健康交流かふぇは年2回の開催になっていますので、



次の開催でもご都合がつく方は、是非遊びに来てください。



管理栄養士 家入

2019/06/08

出前講座


皆さんこんにちは。



先日、久留米第2南包括支援センターから依頼を受けまして、



三潴のゆうゆうにて出前講座を行いました。



初めての事だったので、包括支援センターの方に色々とご相談させていただきました。



今回のテーマは「低栄養」。



とっても緊張しましたが、皆さん、真剣にお話を聞いてくださいました。



質問タイムには、たくさん質問が来まして、食に関心のある方ばかりだったなと思い、



とても嬉しくなりました。



とってもいい機会を頂き、ありがとうございました。



管理栄養士 家入
5月28日に今立内科クリニックのいまここかふぇという地域活動にお手伝いに行きました。

実は、第1回からずっと参加させていただいていたのですが、ブログにかけていなかったので

今回から書いていこうと思います!!



今回のいまここかふぇは、「低栄養」がテーマでした。

まず、管理栄養士の野中さんからは、たんぱく質の取り方の工夫についてのお話。

次に、南第2包括支援センターの方に介護保険制度についてのお話。

そして、今立内科クリニックのソーシャルワーカーの内田さんより終活についてのお話。

と、3本立てで、盛りだくさんでした!!



このいまここかふぇは、お話の後にお食事をみんなで頂くので、

私はいつも料理の方のお手伝いをしています!

今回の低栄養予防メニューは、

☆鮭と胡瓜の混ぜ寿司

☆はんぺんのすまし汁

☆南瓜サラダ

☆ヨーグルトグラノーラ でした。

簡単なのに、たんぱく質がしっかりとれる工夫があり、私も勉強になりました!(^^)!

7月は管理栄養士×管理栄養士のコラボで小学生向けのいまここかふぇを開催予定です!

管理栄養士とのコラボ企画は、初めてなので気合を入れて取り組んでいこうと思っています。

また、詳細が決まりましたら、お知らせさせていただきますね(*^^*)


管理栄養士 家入
5/16(木)は杉の樹マルシェでした。
足を運んでくださり、ありがとうございました。

今月は
野菜のだし”みんなのだし”でおなじみ
農食たゆとまさんから、「乾燥えのき」が新たに仲間入りです。
ちょっとしたおつまみや、和え物にちらしたりなど用途はたくさんです。
薬局でも試食・購入できます!気になる方はぜひお声がけくださいね。

お昼からの講座は、
「誰にでも来る更年期は幸年期! 
健やかに乗り越える豆知識」
と題して、薬剤師の財満からお話がありました。

体調がすぐれなかったり、心身ともに悩まされる更年期ですが、
更年期のメカニズムや、どうしたら症状が改善できるのかなど
わかりやすく説明して頂きました。

こういった機会に専門家から話を聞くことで、
少しでも、気持ちが楽になると思います。

お土産に、大塚製薬さまの”エクエル”のサンプルを配布させていただきましたが、
薬局でもお買い求めいただけるようになりました。
こちらも気になる方は、お気軽にお声がけいただければとおもいます。
更年期症状でお悩みの方も、ぜひご相談ください。

来月は6/20(木)になっています。
講座は「今年の夏もしっかり備えて脱水予防!」です。
早くも暑さが本格的になってきました。
夏に備えて脱水しないように、万全な対策をとりましょう!

大人気の”菜食健美”弁当も発売します。
来月のお弁当の詳細はお知らせをご覧ください。
http://www.e-classa.net/suginoki-ph/news/20190518145623.html
予約は6/14(金)までですので、早めのご予約をお願いいたします!

また来月もお待ちしています(*^_^*)

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