Life12月号 特集「ぽかぽか しょうが三昧」

class A 薬局では健康情報紙Life12月号を配布中です。

【ちょこっとLife】

ぽかぽか しょうが三昧

class A 薬局の健康情報紙「Life」から、毎日の健康に役立つミニ情報を抜き出してお伝えします。Life12月号は「ぽかぽか しょうが三昧」を特集しています。

冷えた体をしょうがでぽかぽかに！

冷たい北風で体が凍えていませんか。そんな日はしょうがを用いた料理やドリンクなどを楽しんではいかがでしょうか。しょうがパワーで体がぽかぽかに。心もほんのり温かくなってきます。

ぽかぽかのもと 辛み成分のジンゲロールとショウガオール

しょうがには特有の辛み成分があります。中でも多い成分が次の2つです。

・ジンゲロール
生のしょうがに多く含まれています。体の中でも特に抹消の血管を拡張させて血流を促進。発汗や解熱などの作用を発揮します。

・ショウガオール
乾燥したり加熱したりすると、ジンゲロールがいっそう辛みの強いショウガオールに変化します。体を温める効果がアップ。

しょうがについて、詳しくは class A 薬局で無料配布しているLife12月号をご覧ください。

イラストレーション：しおたまこ