ゆうゆう薬局のブログ | ゆうゆう薬局

2025.06.11 ♪ゆうゆう薬局のおすすめ商品♪

こんにちは、ゆうゆう薬局です♪ 6月といえば梅雨ですね。雨の日が続くと湿度が高くなり、日照不足、睡眠不足が引き起こされます。少しでも、快適に過ごすために、寝る前に目を温めてみると心地よくなり睡眠効果も高まります。朝10～15分早く起きるなど体を朝型のリズムに切り替えて生活リズムを整...

2025.05.07 ☆ゆうゆう薬局のおすすめ商品☆

こんにちは、ゆうゆう薬局です☆ 5月になり、新緑が目立つ季節になってきました。ゴールデンウイーク、こどもの日などイベントも沢山ありますよね‼ 休みがあけると、5月病などで気分が落ち込みがちですが、ウォーキングやストレッチなど体を動かす息抜き、読書、音楽、睡眠などの休憩、両方のバランスをと...

2025.04.09 ♪ゆうゆう薬局のおすすめ商品♪

こんにちは♪ゆうゆう薬局です♪ 4月は季節の変わり目です。寒暖差や気圧変動が大きい季節です。自律神経が乱れやすくなりますので、 3食しっかり食べて充分な睡眠をとる。衣服で温度調節をする。また、花粉症対策も忘れず快適な新生活を迎えましょう♪ 今月のおすすめ商品は【J-マス...

2025.03.13 ☆ゆうゆう薬局のおすすめ商品☆

こんにちは、ゆうゆう薬局です☆ 3月は昼間と朝晩の寒暖差が大きいのが特徴です。寒暖差に対応できるように脱ぎ着やすい服装で外出しましょう‼ また、雨の日も多いので雨具の準備も忘れないようにしましょう。今月のおすすめ商品は【もっちり麦】です☆ もっちり麦は機能性表示食品です。 ...

2025.02.13 ♪ゆうゆう薬局のおすすめ商品♪

こんにちは、ゆうゆう薬局です♪ 2月は暦の上では春になりますが、まだまだ厳しい寒さが続きますね。寒暖差、気圧の変動により体調を崩しやすくなります。体を温める食材（根菜類など）をとるようにする、血行を良くし、寝つきを良くするために寝る2～3時間前に入浴する。など意識をして、寒い冬を乗...