はぐろ薬局 Blog

５月３１日は「世界禁煙デー」です！
そして、世界禁煙デーの５月３１日から６月６日は「禁煙週間」です(^^)

今年度は 草彅 剛 さんがポスターに選ばれました(^^)
「2020年、受動喫煙のない社会を目指して ～たばこの煙から子ども達をまもろう～」をスローガンに「禁煙」や「受動喫煙対策」の推進を呼びかけます！

ラグビーワールドカップやオリンピックを控え、受動喫煙防止対策が世界的から大きく遅れをとっている日本がどう対策をしていくのかが急務となっています。
そのためにも正しい知識を広めていくことが求められています。

そこで、禁煙週間には、各地で禁煙の推進やタバコの害を知るための様々なイベントが予定されています。

愛知県薬剤師会でも県と連携して、５月３１日（金）正午から栄クリスタル広場や栄交差点付近で啓発活動を行う予定です。

みんながいつも笑顔で歩ける街をつくっていきたいですね(^^)

○詳しくは厚労省のページからhttps://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000202210_00003.html

5月の10連休はいかがお過ごしでしたか？
今回はいつにもなく休みが長かったので、連休明けに体調を崩したりしていませんか？

ClassA Life の5月号の配布を開始しました。
今号の特集はズバリ「薬局活用術」です！

薬局って「薬をもらうだけのところ」って思っていませんか？実は常に薬剤師がいる薬局では色々な活用術があるんです！

今月号では、薬局で是非相談して欲しいこと、うまく薬局を活用するためのポイント、かかりつけ薬局の見つけ方など、皆さんに知っておいて欲しい内容が満載です(^^)
是非ご覧になって、上手く薬局を活用してみませんか？

また、6月1日から7日は「薬局へ行こう！ウイーク」と銘打って薬局で色々なイベントを企画しています。
当店でも昨年に続き、面白い企画を準備していますので、こうご期待！！

ClassA Life 5月号、 はぐろ薬局大口店 または犬山店で是非お手に取ってください！(^^)

まもなく「平成」も終わり、「令和」の幕開けとなります。
改元に関連し、即位日等休日法の施行に伴う2019年４月27日から５月６日までの期間が10連休となります。
連休中は医療機関も通常とはことなる診療体制となりますので、皆様もどうぞご注意ください。

はぐろ薬局は各店 4月30日、5月1日、2日は営業をしております。（休日体制での営業となります。）

その他医療機関の診療状況等については以下のページからご確認頂けます。

■あいち医療情報ネット
　https://iryojoho.pref.aichi.jp/

他県の情報は以下からご確認ください（厚生労働省）
　https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_04364.html

五条川沿いの桜も少しずつ青葉が目立つようになりました。
週末がまさにピークだったようですね。

でもまだまだ全然楽しめますよ！
ただ川沿いを散歩してるだけで癒やされます。
日本人で良かったと思う一瞬ですね(^^)

みなさんこんにちは！
4月になりました、入学式や入社式があり、初々しい新入生が新しいランドセルを背負う光景も見られる頃ですね。
今年は桜も丁度良い時期に咲いてくれました。

ClassA Life の4月号の配布を開始しました。
今号の特集は「香りで整う心と体」です！

香りなんて直接体に影響するの？って思われがちですが、香りの情報は自律神経やホルモン分泌、免疫系統に作用して、体に様々な働きをもたらします。
もちろん、香りによってその影響は様々です。皆様ご存知のアロマテラピーなどもその作用を利用していますね。

今月号では、自分に合った香りの見つけ方、そして楽しみ方を紹介しています。
皆さんも、生活シーンに応じたお勧めのエッセンシャルオイルを上手く活用してみませんか？

また、裏面の特集では「ゴールデンウイークの対応」について情報提供しています。今年のGWは長いかたは10連休！病院や薬局もいつもと営業時間が異なっている可能性があります。是非早めに受診のタイミングや、休日中の対応についてご確認ください。
ちなみに処方箋の有効期限は発行日を含めて4日間です、うっかり期限切れになると、再度病院を受診する必要が出てきます。お気を付け下さい。

ClassA Life 4月号、 はぐろ薬局大口店 または犬山店で是非お手に取ってください！(^^)

4月8日は花まつりというのは皆様ご存知でしょうか？

仏教の行事の一つで、お釈迦様の誕生日に花御堂の誕生仏に甘茶をかけてお祝いするというのが一般的な様です。

日本古来の行事ですが、何故かクリスマスやバレンタインの様に盛り上がっていないですよね。
そこで、お坊さん有志が集まって啓発のためのイベントを数年前から行っています。

今年は 4月5日（金）10:00から名古屋栄の久屋中日ビル前で、花御堂にお参りして頂いた方にはホットケーキ（仏ケーキ）をプレゼントします！
その他にもインスタボードでお坊さんと撮影したり、ガーベラやお香のプレゼントもあります。
お時間のある方は是非遊びに来て下さい！

また、このイベントを中心的になってやっておられる江南市の永正寺さんでも 4月8日（月）9:30より花まつり法要が催されます。こちらでも花御堂へのお参りに併せ、甘茶が振る舞われ、ホットケーキのプレゼントもあります。
ご近所の方は是非お運び下さい。

また、以下のブログでも全国の花まつりイベントを紹介していますので参考になさって下さい。
http://buddhabirthday48.blog.jp/

#花まつり48 #お釈迦様の誕生日48

みなさんこんにちは！
3月になり、少しずつ暖かい日も増えてきました。しかし、花粉症の方には辛い時期だという方も多いですよね。
早めの対策がおすすめです。

さて、ClassA Life の3月号の配布を開始しました。
今号の特集は「良い姿勢、良い人生」です！

気付かないうちに姿勢が悪くなっていませんか？
姿勢が悪くなると肩こりや腰痛などばかりでなく、様々な体調不良の原因になると言われています。
近年ではスマホによる「ストレートネック」なども問題視されていますね。
健康な体を作るには「良い姿勢」が大事です、それを意識する事で体も心も健やかになり、「良い人生」に繋がっていくとも言えますね(^^)

今号では「良い姿勢」とは何かから、姿勢をよくするストレッチや体幹を鍛える筋トレなどを紹介しています。
どれも簡単にできることですので、皆さんもはじめてみませんか？

また、裏面の特集では「更年期」について解説しています。女性だけでなく男性にもある更年期障害。心当たりの方は是非目を通してみてください。

ClassA Life 3月号、 はぐろ薬局大口店 または犬山店で是非お手に取ってください！(^^)

新しい年が始まったと思いきや、あっという間に1月が終わり、2月になってしまいました。
すっかり更新を怠けておりましてすみません。
ClassA Life は2月号の配布をしております。

今号の特集は「朝昼夜の花粉対策マニュアル」です！

まだまだインフルエンザが猛威を振るっていますが、花粉の時期も近づいています。
近年、花粉症の対策は飛散が始まる前から、できるだけ早めにはじめることがポイントだと言われています。

まずは花粉の飛散予報をしっかりチェックし、酷くなる1～2週間前からアレルギーの薬を服用しておくことも大切です。
それだけでなく、体調をしっかり維持することや、花粉を持ち込まない、取り込まない等もとても重要です。

今号ではそれらのポイントについて、朝・昼・夜、それぞれで気を付けるポイントをまとめて紹介しています。

また、はぐろ薬局各店でも花粉症の相談や、花粉対策グッズコーナーも用意をしています。
ClassA Life 2月号、 はぐろ薬局大口店 または犬山店で是非お手に取ってください！(^^)

【謹賀新年】新年明けましておめでとうございます。
昨年中は格別のご厚情にあずかり、心より御礼申し上げます。本年もなお一層のお引き立てを賜りますようお願い申し上げます。

はぐろ薬局各店も4日から通常営業となっております。
ClassA Life も1月号を配布しております。

今号の特集は「食物繊維で健康はじめ」と題して、食物繊維を摂る様々なメリットや効果的な摂り方について解説しています。

食物繊維はお腹の調子を整えるだけでなく、血糖やコレステロールの吸収を穏やかにして健康維持にも大変役立つものです。
また主食としても、おかずやおやつとしても様々な摂り方ら期待できます。当店でも人気のもち麦含有製品「もっちり麦」もそんな食物繊維摂取を助けるアイテムの一つですね。

皆様も新しい年のスタートから体調を維持するためにも、食物繊維の摂取に気を配ってみませんか？
各店でご相談も承っております。

ClassA Life 1月号、 はぐろ薬局大口店 または犬山店で是非お手に取ってください！(^^)

ClassA Life の12月号配布しております！

今月号の特集は「冬を元気に体ぽかぽか計画」です(^^)
冷えは万病のもととも言われ、体を過度に冷やしてしまうと様々な不調に繋がる事があります。
胃腸の不調、頭痛、肩こりなど、この時期気になる方も多いのではないでしょうか。
今月号では手軽にできるマッサージやツボ押しで血行を改善したり、ご自宅で手軽にできる体ぽかぽかストレッチが紹介されています。

また、食材選びを気を付けることで冷え対策に役立つ知識もありますね。
ゲンキレシピでも体を温めるのにもってこいの「じゃがいもでトロミ」をつけた豚バラ煮込みが紹介されています。
これからの時期にはオススメですね。

裏面の特集では、インフルエンザの予防接種について触れています。インフルエンザの薬もずいぶん増えてはいますが、効果としてはほんの1日程度早く症状が回復するだけともいえます。
やはり、一番の対策は罹らないように予防接種、安静、栄養のある食事、手洗いといった事が重要になります！

今月号も役立つ情報が沢山の ClassA Life 12月号、はぐろ薬局大口店 または犬山店でゲットして下さいね！(^^)

もう明日から12月！！！
師走という位だから、薬剤師も走る位忙しくなるのかな？
是非そうならないよう、インフルエンザや風邪の予防にはお気をつけ下さい。うがい手洗い、休養は基本ですね。

そして、今年も公式キャラクターの 薬左衛門＆はぐ蔵をプリントしたカレンダーを作成致しました。
B5サイズで1年を見渡すことができるかわいいカレンダーです。
明日から各店舗で配布を致します、是非ご利用ください！(^^)

皆さん、いかがお過ごしですか？
少しずつ寒さも増してきましたね、朝夕は特に冷え込みが強くなってきました。体調を崩しやすい時期ですのでくれぐれもご注意下さい。

さて、はぐろ薬局大口店では今年もクリスマススタイルに模様替え！
実は、昨年までのツリーが枯れて（壊れて）しまったので、今年は新しいツリーを植えました！(^^)
去年までのツリーに比べると、背は高くなってほっそりスリムなツリーです。

スタッフみんなで飾り付けして、とっても素敵なツリーになりました！
クリスマスの日まで皆さんとワクワクを共有して過ごしたいですね！(*´∀｀)
ぜひ大口店まで遊びに来て下さい！

ClassA Life の11月号配布中で～す。

今月号の特集は「覚えておきたい眠りの三原則」です！
健康な体を保つには十分な休養が必要です。そのためにも体と脳をしっかりと休めるためにも、十分な睡眠をとることが必要になります。
特集では快適な睡眠に必要な三原則「眠気」「光」「体温」にポイントをあてて、睡眠の「質」を向上するポイントがたくさん掲載されています。
快眠ストレッチの方法や、お部屋のちょっとした工夫で睡眠を改善したり、深部体温のコントロールのコツなどの役に立つ情報が満載です！！

また、ゲンキレシピでも脳神経を鎮めるのに役立つといわれる「トリプトファン」を含む鮭を使ったレシピ、「鮭のクリームチーズソース」を紹介しています(^^)

裏面の特集では、味覚障害と亜鉛の関係について解説しています。
ClassA Life 11月号は はぐろ薬局大口店 または犬山店でゲットして下さいね！(^^)

10月17日（水）から23日（火）は「薬と健康の週間」です。
「薬と健康の週間」では、一般の皆様が薬を正しく使用することの重要さについて理解をして頂き、薬を安全に使用するために薬剤師がどうお役に立てるかを知って頂くために、様々なPR活動を行っています。
大口店でもPRティッシュを配布中です。

昨日も大口町では家庭介護をしてみえる方向けに講習会が開催され、弊社社長も「高齢者が薬・健康食品と上手につきあうために」という演題で講演をさせて頂きました。

情報が多様に流れる現代社会だからこそ、自分でしっかりと知識を付けたり、専門家にアドバイスをもらいながら、安心安全な医療、健康作りを心がけていかなければいけませんね。

是非、この「薬と健康の週間」でご自身の健康についても振り返ってみませんか？(^^)

ClassA Life の10月号を好評配布中です。

10月号の特集は「頭と体でいきいき脳」です！
今号では頭と体の両面から活性化をするためのエクササイズをたくさん紹介しています。日常生活でできることから、簡単な体操やゲームなど、心身ともに程よい刺激を加えることで衰えを防止することができるかもしれません。
是非みなさんも挑戦してみて下さい。

また、ゲンキレシピはカルボナーラ風卵ごはん、ウチにも卵かけご飯（TKG）が大好きな人がいますが、一手間加えることでとってもイタリアンなTKGに変身します！また卵黄に含まれるレシチンで頭にも良い刺激が！！(^^)

また裏面の特集では、ご家庭の救急箱の点検を勧めています。台風に水害に、地震と、いつどこで何が起こっても不思議ではない昨今。年に一度は救急箱や備蓄用品のチェックをしておきましょう。毎年「薬と健康の週間」にって決めておくのも効果的ですね！
先日、我が家も非常食のアルファ米が食卓に上っていました！

ClassA Life 10月号は はぐろ薬局大口店 または犬山店でゲットして下さい！(^^)

愛知県薬剤師会 福祉医療公開講座のご案内

日時：2018年10月21日（日）
　　　13時30分～16時00分（受付13時より）
会場：名鉄グランドホテル　11階「柏の間」
　　　名古屋市中村区名駅一丁目2番4号

本年度は、女優の藤田弓子さんをお招きして講演会を開催いたします。
どなたでも参加できますので、是非お申込みください！！

演題：「いくつになっても旬」
　　　講師　女優　藤田弓子

申し込み方法：
●ハガキまたはFAXで
①郵便番号
②住所
③氏名
④希望参加人数
上記を、以下の愛知県薬剤師会事務局までハガキまたはFAXにてご送付ください。

●ホームページから
下記ページ下部の申し込みフォームからも申し込みいただけます。
http://www.apha.jp/news/entry-10775.html

定員：500名（受講費：無料）
ご参加いただける方には「整理券」をお送りします。

【お問い合わせ先】
愛知県薬剤師会　事務局
〒460-0002　名古屋市中区丸の内三丁目４番２号
電話052-953-4555　／　FAX052-953-4556

先日よりの関西地方を中心とした台風や、北海道での地震で被災された方に心よりお見舞い申し上げます。
一日も早く、普段の生活を取り戻すことをお祈り申し上げます。

9月は初旬から本当に色々とありました。当店も先日の台風で一部トタンが破損したり、停電が起きたり等の被害がありましたが、大事に至らずに収まりました。
皆様も心身共にお疲れが出ないよう、どうぞご自愛下さい。

はぐろ薬局ではClassA Lifeの9月号をご好評の中配布しています。今回の特集は「自分の"歩く"を見つけよう」です！
今号では、無理なく「歩く」事を習慣づけていくためのポイントが色々！
靴の選び方や普段からの歩数を増やすアイデアやジョギングのコツなどが満載です。

また運動前後に適切な栄養を補給することもお勧めです。アミノ酸やたんぱく質の摂り方ひとつで効果も変わってきます。アバンドなどのサプリメントを有効活用することも良い方法ですね。詳しくは店頭でご相談下さい。

これから季節の変わり目で、少しずつ涼しくなって運動をはじめるにも最適な時期です。その反面、体調を崩しやすい時期ですのでくれぐれも無理は禁物です。
自分のペースで体力作りをしていきましょう！(^^)

ClassA Life 9月号は はぐろ薬局大口店 または犬山店でゲットして下さい！(^^)

おくすり手帳に新しいデザインが追加されました。
シンプルな町並みデザインのものと、迫力の葛飾北斎 神奈川沖浪裏 デザインが追加になりました。

人とはちょっと違ったデザインのおくすり手帳が欲しい！という方に是非お勧めです！！(^^)

また、この機会におくすり手帳を持つこと自体についても、再確認しておきましょう。
TVなどでも先日の水害において、おくすり手帳を持っていたおかげで被災後も同様の薬が継続できたという話が流れていました。

重複して飲むのを防いだり、相性の悪いお薬を誤って飲んでしまわないようにするなど、普段から安全にお薬を飲むために有用なのはもちろん、不幸にも事故や災害に遭ってしまった際に、これほど心強いものはありません。

是非普段からおくすり手帳を持ち歩いてくださいね(^^)

こんにちは、8月なりました。
連日「酷暑」といえる日が続きますが体調はいかがでしょうか？名古屋でも40℃を超える日が記録されています。
ここまで来ると不要な外出は極力控えるのが一番の熱中症対策ですね。でも、室内だからと言って油断せず、こまめな水分補給は心がけてくださいね。

はぐろ薬局ではClassA Lifeの8月号の配布をはじめました。
今月の特集は「夏のたんぱく質研究帳」です！

夏の暑さで体のバランスは崩れがち、また食欲も少なくなってしまうことも多いと思います。
しかし、健康な体を維持するためには栄養バランスのとれた食事を維持することが大切です。糖質などのエネルギー源は勿論ですが、体をつくる「たんぱく質」をしっかりと摂ることがとっても大事！

肉や魚からしっかりたんぱく質を摂ることが一番ですが、食欲が落ちたときには大豆や乳製品などからさっぱりとバランス良く摂ることもお勧めです。

その他にも、以前から紹介している手軽にできる「マイサイズ」シリーズにも たんぱく質 をしっかり含んだ「いいねプラス」がラインナップされています。
忙しいあなたにも簡単に召し上がって頂けます(^^)

また今号のゲンキレシピではピリ辛が食欲をそそる「インゲンと豚肉のピリ辛炒め」を紹介。程よい辛みが刺激になって、夏場を乗り切るのに最適なレシピです。

ＣlassA Life 8月号ははぐろ薬局 大口店 または犬山店でゲットして下さい！(^^)

今年の高校総体は 「2018 彩る感動 東海総体」と題して東海地方 三重、愛知、岐阜、静岡、和歌山で開催されます。

そう、もしかしたら東京オリンピックで活躍が期待されるような若手アスリートがこの中にいるかも！！という世代ですよね(^^)

私薬剤師も微力ながら、アスリートがうっかりドーピングで折角の記録が残らない・・・なんて事態にならないように、アンチ・ドーピング活動をしていきたいと思っています。

当店のスポーツファーマシストも日本ガイシアリーナの水泳競技においてアウトリーチ活動に参加します！

トップアスリートだけでなく一般競技者の皆さん、大変残念な事ですが、先日も意図しないドーピングで記録が剥奪されてしまう事例が報道されていました。

是非ドーピングに関する知識をもつ医師やスポーツファーマシストをかかりつけにしておく事をお勧めしています。
いつでもご相談に乗らせて頂きますよ(^^)