はぐろ薬局 Blog

新しい年が始まったと思いきや、あっという間に1月が終わり、2月になってしまいました。
すっかり更新を怠けておりましてすみません。
ClassA Life は2月号の配布をしております。

今号の特集は「朝昼夜の花粉対策マニュアル」です！

まだまだインフルエンザが猛威を振るっていますが、花粉の時期も近づいています。
近年、花粉症の対策は飛散が始まる前から、できるだけ早めにはじめることがポイントだと言われています。

まずは花粉の飛散予報をしっかりチェックし、酷くなる1～2週間前からアレルギーの薬を服用しておくことも大切です。
それだけでなく、体調をしっかり維持することや、花粉を持ち込まない、取り込まない等もとても重要です。

今号ではそれらのポイントについて、朝・昼・夜、それぞれで気を付けるポイントをまとめて紹介しています。

また、はぐろ薬局各店でも花粉症の相談や、花粉対策グッズコーナーも用意をしています。
ClassA Life 2月号、 はぐろ薬局大口店 または犬山店で是非お手に取ってください！(^^)

【謹賀新年】新年明けましておめでとうございます。
昨年中は格別のご厚情にあずかり、心より御礼申し上げます。本年もなお一層のお引き立てを賜りますようお願い申し上げます。

はぐろ薬局各店も4日から通常営業となっております。
ClassA Life も1月号を配布しております。

今号の特集は「食物繊維で健康はじめ」と題して、食物繊維を摂る様々なメリットや効果的な摂り方について解説しています。

食物繊維はお腹の調子を整えるだけでなく、血糖やコレステロールの吸収を穏やかにして健康維持にも大変役立つものです。
また主食としても、おかずやおやつとしても様々な摂り方ら期待できます。当店でも人気のもち麦含有製品「もっちり麦」もそんな食物繊維摂取を助けるアイテムの一つですね。

皆様も新しい年のスタートから体調を維持するためにも、食物繊維の摂取に気を配ってみませんか？
各店でご相談も承っております。

ClassA Life 1月号、 はぐろ薬局大口店 または犬山店で是非お手に取ってください！(^^)

ClassA Life の12月号配布しております！

今月号の特集は「冬を元気に体ぽかぽか計画」です(^^)
冷えは万病のもととも言われ、体を過度に冷やしてしまうと様々な不調に繋がる事があります。
胃腸の不調、頭痛、肩こりなど、この時期気になる方も多いのではないでしょうか。
今月号では手軽にできるマッサージやツボ押しで血行を改善したり、ご自宅で手軽にできる体ぽかぽかストレッチが紹介されています。

また、食材選びを気を付けることで冷え対策に役立つ知識もありますね。
ゲンキレシピでも体を温めるのにもってこいの「じゃがいもでトロミ」をつけた豚バラ煮込みが紹介されています。
これからの時期にはオススメですね。

裏面の特集では、インフルエンザの予防接種について触れています。インフルエンザの薬もずいぶん増えてはいますが、効果としてはほんの1日程度早く症状が回復するだけともいえます。
やはり、一番の対策は罹らないように予防接種、安静、栄養のある食事、手洗いといった事が重要になります！

今月号も役立つ情報が沢山の ClassA Life 12月号、はぐろ薬局大口店 または犬山店でゲットして下さいね！(^^)

もう明日から12月！！！
師走という位だから、薬剤師も走る位忙しくなるのかな？
是非そうならないよう、インフルエンザや風邪の予防にはお気をつけ下さい。うがい手洗い、休養は基本ですね。

そして、今年も公式キャラクターの 薬左衛門＆はぐ蔵をプリントしたカレンダーを作成致しました。
B5サイズで1年を見渡すことができるかわいいカレンダーです。
明日から各店舗で配布を致します、是非ご利用ください！(^^)

皆さん、いかがお過ごしですか？
少しずつ寒さも増してきましたね、朝夕は特に冷え込みが強くなってきました。体調を崩しやすい時期ですのでくれぐれもご注意下さい。

さて、はぐろ薬局大口店では今年もクリスマススタイルに模様替え！
実は、昨年までのツリーが枯れて（壊れて）しまったので、今年は新しいツリーを植えました！(^^)
去年までのツリーに比べると、背は高くなってほっそりスリムなツリーです。

スタッフみんなで飾り付けして、とっても素敵なツリーになりました！
クリスマスの日まで皆さんとワクワクを共有して過ごしたいですね！(*´∀｀)
ぜひ大口店まで遊びに来て下さい！

ClassA Life の11月号配布中で～す。

今月号の特集は「覚えておきたい眠りの三原則」です！
健康な体を保つには十分な休養が必要です。そのためにも体と脳をしっかりと休めるためにも、十分な睡眠をとることが必要になります。
特集では快適な睡眠に必要な三原則「眠気」「光」「体温」にポイントをあてて、睡眠の「質」を向上するポイントがたくさん掲載されています。
快眠ストレッチの方法や、お部屋のちょっとした工夫で睡眠を改善したり、深部体温のコントロールのコツなどの役に立つ情報が満載です！！

また、ゲンキレシピでも脳神経を鎮めるのに役立つといわれる「トリプトファン」を含む鮭を使ったレシピ、「鮭のクリームチーズソース」を紹介しています(^^)

裏面の特集では、味覚障害と亜鉛の関係について解説しています。
ClassA Life 11月号は はぐろ薬局大口店 または犬山店でゲットして下さいね！(^^)

10月17日（水）から23日（火）は「薬と健康の週間」です。
「薬と健康の週間」では、一般の皆様が薬を正しく使用することの重要さについて理解をして頂き、薬を安全に使用するために薬剤師がどうお役に立てるかを知って頂くために、様々なPR活動を行っています。
大口店でもPRティッシュを配布中です。

昨日も大口町では家庭介護をしてみえる方向けに講習会が開催され、弊社社長も「高齢者が薬・健康食品と上手につきあうために」という演題で講演をさせて頂きました。

情報が多様に流れる現代社会だからこそ、自分でしっかりと知識を付けたり、専門家にアドバイスをもらいながら、安心安全な医療、健康作りを心がけていかなければいけませんね。

是非、この「薬と健康の週間」でご自身の健康についても振り返ってみませんか？(^^)

ClassA Life の10月号を好評配布中です。

10月号の特集は「頭と体でいきいき脳」です！
今号では頭と体の両面から活性化をするためのエクササイズをたくさん紹介しています。日常生活でできることから、簡単な体操やゲームなど、心身ともに程よい刺激を加えることで衰えを防止することができるかもしれません。
是非みなさんも挑戦してみて下さい。

また、ゲンキレシピはカルボナーラ風卵ごはん、ウチにも卵かけご飯（TKG）が大好きな人がいますが、一手間加えることでとってもイタリアンなTKGに変身します！また卵黄に含まれるレシチンで頭にも良い刺激が！！(^^)

また裏面の特集では、ご家庭の救急箱の点検を勧めています。台風に水害に、地震と、いつどこで何が起こっても不思議ではない昨今。年に一度は救急箱や備蓄用品のチェックをしておきましょう。毎年「薬と健康の週間」にって決めておくのも効果的ですね！
先日、我が家も非常食のアルファ米が食卓に上っていました！

ClassA Life 10月号は はぐろ薬局大口店 または犬山店でゲットして下さい！(^^)

愛知県薬剤師会 福祉医療公開講座のご案内

日時：2018年10月21日（日）
　　　13時30分～16時00分（受付13時より）
会場：名鉄グランドホテル　11階「柏の間」
　　　名古屋市中村区名駅一丁目2番4号

本年度は、女優の藤田弓子さんをお招きして講演会を開催いたします。
どなたでも参加できますので、是非お申込みください！！

演題：「いくつになっても旬」
　　　講師　女優　藤田弓子

申し込み方法：
●ハガキまたはFAXで
①郵便番号
②住所
③氏名
④希望参加人数
上記を、以下の愛知県薬剤師会事務局までハガキまたはFAXにてご送付ください。

●ホームページから
下記ページ下部の申し込みフォームからも申し込みいただけます。
http://www.apha.jp/news/entry-10775.html

定員：500名（受講費：無料）
ご参加いただける方には「整理券」をお送りします。

【お問い合わせ先】
愛知県薬剤師会　事務局
〒460-0002　名古屋市中区丸の内三丁目４番２号
電話052-953-4555　／　FAX052-953-4556

先日よりの関西地方を中心とした台風や、北海道での地震で被災された方に心よりお見舞い申し上げます。
一日も早く、普段の生活を取り戻すことをお祈り申し上げます。

9月は初旬から本当に色々とありました。当店も先日の台風で一部トタンが破損したり、停電が起きたり等の被害がありましたが、大事に至らずに収まりました。
皆様も心身共にお疲れが出ないよう、どうぞご自愛下さい。

はぐろ薬局ではClassA Lifeの9月号をご好評の中配布しています。今回の特集は「自分の"歩く"を見つけよう」です！
今号では、無理なく「歩く」事を習慣づけていくためのポイントが色々！
靴の選び方や普段からの歩数を増やすアイデアやジョギングのコツなどが満載です。

また運動前後に適切な栄養を補給することもお勧めです。アミノ酸やたんぱく質の摂り方ひとつで効果も変わってきます。アバンドなどのサプリメントを有効活用することも良い方法ですね。詳しくは店頭でご相談下さい。

これから季節の変わり目で、少しずつ涼しくなって運動をはじめるにも最適な時期です。その反面、体調を崩しやすい時期ですのでくれぐれも無理は禁物です。
自分のペースで体力作りをしていきましょう！(^^)

ClassA Life 9月号は はぐろ薬局大口店 または犬山店でゲットして下さい！(^^)

おくすり手帳に新しいデザインが追加されました。
シンプルな町並みデザインのものと、迫力の葛飾北斎 神奈川沖浪裏 デザインが追加になりました。

人とはちょっと違ったデザインのおくすり手帳が欲しい！という方に是非お勧めです！！(^^)

また、この機会におくすり手帳を持つこと自体についても、再確認しておきましょう。
TVなどでも先日の水害において、おくすり手帳を持っていたおかげで被災後も同様の薬が継続できたという話が流れていました。

重複して飲むのを防いだり、相性の悪いお薬を誤って飲んでしまわないようにするなど、普段から安全にお薬を飲むために有用なのはもちろん、不幸にも事故や災害に遭ってしまった際に、これほど心強いものはありません。

是非普段からおくすり手帳を持ち歩いてくださいね(^^)

こんにちは、8月なりました。
連日「酷暑」といえる日が続きますが体調はいかがでしょうか？名古屋でも40℃を超える日が記録されています。
ここまで来ると不要な外出は極力控えるのが一番の熱中症対策ですね。でも、室内だからと言って油断せず、こまめな水分補給は心がけてくださいね。

はぐろ薬局ではClassA Lifeの8月号の配布をはじめました。
今月の特集は「夏のたんぱく質研究帳」です！

夏の暑さで体のバランスは崩れがち、また食欲も少なくなってしまうことも多いと思います。
しかし、健康な体を維持するためには栄養バランスのとれた食事を維持することが大切です。糖質などのエネルギー源は勿論ですが、体をつくる「たんぱく質」をしっかりと摂ることがとっても大事！

肉や魚からしっかりたんぱく質を摂ることが一番ですが、食欲が落ちたときには大豆や乳製品などからさっぱりとバランス良く摂ることもお勧めです。

その他にも、以前から紹介している手軽にできる「マイサイズ」シリーズにも たんぱく質 をしっかり含んだ「いいねプラス」がラインナップされています。
忙しいあなたにも簡単に召し上がって頂けます(^^)

また今号のゲンキレシピではピリ辛が食欲をそそる「インゲンと豚肉のピリ辛炒め」を紹介。程よい辛みが刺激になって、夏場を乗り切るのに最適なレシピです。

ＣlassA Life 8月号ははぐろ薬局 大口店 または犬山店でゲットして下さい！(^^)

今年の高校総体は 「2018 彩る感動 東海総体」と題して東海地方 三重、愛知、岐阜、静岡、和歌山で開催されます。

そう、もしかしたら東京オリンピックで活躍が期待されるような若手アスリートがこの中にいるかも！！という世代ですよね(^^)

私薬剤師も微力ながら、アスリートがうっかりドーピングで折角の記録が残らない・・・なんて事態にならないように、アンチ・ドーピング活動をしていきたいと思っています。

当店のスポーツファーマシストも日本ガイシアリーナの水泳競技においてアウトリーチ活動に参加します！

トップアスリートだけでなく一般競技者の皆さん、大変残念な事ですが、先日も意図しないドーピングで記録が剥奪されてしまう事例が報道されていました。

是非ドーピングに関する知識をもつ医師やスポーツファーマシストをかかりつけにしておく事をお勧めしています。
いつでもご相談に乗らせて頂きますよ(^^)

本日、薬局内でマナー研修を実施致しました。
当薬局のスタッフは、薬局を利用される皆様に、少しでも気持ちよくお過ごし頂ける様に、また来局される前よりも元気になって帰って頂きたいという想いで日々業務を行っています。
しかし、それでも確認の意味も兼ね、定期的にマナー研修等を受けて自分達の状況を見直すことは大切ですね。

またご利用頂いてのご意見等ありましたら是非お寄せ下さい(^^)

こんにちは、7月に入り雨模様が増えましたね。
昨日から広範囲の豪雨でお困りの地域の方も多いかとおもいます。被害に遭われた方には心よりお見舞い申し上げます。

はぐろ薬局ではClassA Lifeの7月号の配布をはじめました。
今月の特集は「夏の1日スキンケア」です！

これからの時期、やはり気になるのは日差しですよね。
夏の強い紫外線から体を守るためにもスキンケアは重要です。日中の外出で汗をかくと、それも肌にはストレスになってしまいますね。
今号では日中の過ごし方や日差しへの対処法、また日焼け止めの使い方や、夜の肌を休めるケアなど、色々な情報が満載です。

暑さ対策アイテムでは、当店でも人気のOS-1をはじめ日傘やクールタオルなどが紹介されています。

水分補給もがぶ飲みするのではなく、こまめに少しずつに分けて摂るのが効果的。意外に室内でも熱中症を起こす方も多いんですよ。是非参考にしてみて下さい。

今号の読者プレゼントではひんやり気持ちいい「冷感タオル」が当たります！是非ご応募下さい。
ＣlassA Life 7月号ははぐろ薬局 大口店 または犬山店でゲットして下さい！(^^)

本日は薬学生さんも交えて骨粗しょう症の勉強会でした。
11週間の実務実習も既に8週が過ぎ、残すところあと僅かとなってきました。

既に多くの患者さんとも接し、中には何度目かの服薬指導を経験させて頂いている患者さんもいらっしゃいます。
実務実習を通して、多くの患者さんや関係者の協力のもと、順調に成長してくれていると感じています。

あと3週間悔いなく。やり残した事の無いように積極的に参加していって頂きたいと思います。

先週土曜日に はぐろ薬局大口店 では「こども薬剤師体験会」を開催致しました。

今回は年中さんから小学校5年生までのお子さんにご参加頂きました(^^)
真っ白な白衣を身にまとい、名札を付けて「こども薬剤師」となって頂き、薬剤師が普段どんなお仕事をしているかを説明した後、実際にお菓子を用いて調剤体験をしたり、散剤も分包したり、薬袋を作ったりと、色々な薬剤師体験をして頂きました。

無事終了した後には修了証を受け取って記念撮影！
子供さん達みなさんとても楽しそうに体験をしてくれました。

またこういったイベントの開催を計画していますので、ぜひ次回も多数ご参加頂けると嬉しいです！(*´∀｀)

当薬局では定期的に取扱商品の勉強会もやってます。
医薬品はもちろんですが、化粧品や健康食品などについても勉強しています。

今回はアスタキサンチンを含むサプリメントや化粧品の特徴について紹介を受けました。

最近では健康の維持改善を謳った商品は数え切れない程出回っています。その中には残念ながら品質の不確かなものや不当な価格で販売されているものもあります。
その中で皆様に有用かつ、安心して使用していただける様な製品を、自信をもってオススメできるように日々アンテナを張っていきたいと考えてきます。

是非、処方せんがなくても、ちょっとした健康相談にお立ち寄り頂ければ嬉しいです。

薬局へ行こう！ウイーク後半は、「養命酒製造の黒酢」の試飲会を実施中。来局して頂いた皆さんにお声かけして黒酢を試飲して頂いています。
既に今日1日でも売れてますよ！！(^^)

養命酒製造の黒酢は、養命酒駒ヶ根工場で作られる材料にこだわった黒酢です。
中央アルプスの極軟水、国産米醸造の米黒酢、マンゴスチンエキス、長野県産のリンゴで作った果汁など養命酒さんのこだわりがつまった美味しい黒酢で、そのまま飲んでも美味しく頂けますが、天然水やソーダ、牛乳などで割って頂くとさっぱりと頂けます。

これから暑さが増してくる時期に最適の一本だと思います。
今なら特製グラスプレゼントキャンペーン中でさらにチャンスが！
是非、この機会にお試し下さい！！

【養命酒製造の黒酢】
https://www.yomeishu.co.jp/kurozu/

はぐろ薬局大口店にはスポーツファーマシストが常駐しています。
皆さんスポーツファーマシストをご存知ですか？

まだまだ認知度は低いかもしれませんが、スポーツファーマシストとはアスリートがドーピング違反にならないよう、最新の情報を提供したり、相談にのったりすることや、学校教育の場や一般のスポーツ愛好家を対象に、アンチ・ドーピングに関する啓発活動や情報提供を行う事が主な役割です。

ドーピングというと組織的に薬物を使って、競技成績を上げようと企む様なイメージがあるかもしれませんが、実は日本で行われるドーピングのほとんどは、「うっかりドーピング」と言われ、意図せずして禁止物質と呼ばれるアンチ・ドーピング規則に違反する物質を口にしてしまうケースなんです。

なぜなら、病院で処方される薬はもちろん、市販の風邪薬や漢方薬、そして塗り薬やサプリメントに至るまで、私たちが普段何気なく使用しているものの中にも禁止物質が含まれている可能性があるんです。

そのため、スポーツファーマシストはアスリートの皆さんがうっかりルールを侵してしまわないために、様々な相談にのっているのです。

その際に、安全に薬を利用して頂くためにも、この「アスリートのためのお薬手帳」が作られました。スポーツファーマシストが、最新の情報に照らし、禁止物質を含む含まない等を判断したりコメントを残したりできる仕様になっています。

大口店でも先日、初めてのアスリート大学生にご利用頂きました。こうやって後からアスリートの皆様の活躍を支えることも薬剤師のひとつのお仕事ですね(^^)

是非、お気軽にご相談下さい！！

愛知県薬剤師会 ー 公認スポーツファーマシスト
http://www.apha.jp/medicine_info/entry-25.html