ブログを更新予約しました。
https://kibou-pharmacy.com/blog/春ネイル♡/
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2022.07.21 ホームページのブログを更新いたしました！
https://kibou-pharmacy.com/blog/自律神経の酷使による「脳のオーバーヒート」/
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2021.09.27 熱中症
年々夏の暑さが厳しくなり、熱中症によって救急搬送される人が急増しています。 年を重ねると熱中症になりやすく、重症化することも。 対策方法を3つご紹介します。 ①水分をとる時間を決める ②冷房は28℃にして冷やしすぎに注意する ③涼しい時間にしっかり汗をかく 炎天下だけではなく、室...
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2021.08.02 小動物カフェに行きました。
こんにちは。 先日、小動物カフェに行きました！ ハムスターやチンチラ、デグーなどいろんな種類の動物がいてとても癒されました。 動物と触れ合うことは、ストレス解消やリラックス効果のほか、意欲が湧く、感情表現が豊かになる、運動量がアップする、病気の回復をサポートするなど、心身に良い影響を与える...
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2021.07.26 知られざる「ハラミ」の美肌効果！
誰もが認めるご馳走焼肉！で定番の「ハラミ」が、近年”美容効果がある”という説が(*'ω'*) ハラミは100ｇ＝約220㎉ カルビは100g＝約371㎉ とお肉の中では低㎉であることが分かります。 また、高タンパク質・高ビタミンの食材であり、ビタミンE ・カリウム・鉄分・ビタミンB12・...
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2021.07.19 カレーライス☆
こんにちは！ 最近梅雨も明けて暑い日が続いていますね！ 暑い時はカレーや麻婆豆腐などのスパイスが入った料理をよく食べています(^^♪ カレーなどに含まれているスパイスには様々な効能があります。 いくつかご紹介いたします♪ ①ターメリック 〇肝機能を向上させ、コレストロール値の低下...
