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2020.10.19 大豆は植物性たんぱく質が豊富☆
こんにちは！ 先日友人とご飯を食べに行きました！ その時に食べた白和えがとても美味しかったです(^^) 白和えには豆腐を使用しますが、豆腐には身体に必要な栄養素がたくさん含まれています。 今日は少しだけお話しします♪ ・レシチン…脂質代謝に関わると考えられている栄養素 ・サポニン...
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2020.10.14 インフルエンザの季節到来！！
ハロウィンが近づいてきましたね！ 薬局内のハロウィンバージョンに飾り付けてみました♪ 可愛く仕上がり気分も上がります！！ しかしながら、気温が下がり始めているので コロナ同様にインフルエンザにも気を付けないといけません！ 下記に該当する方は インフルエンザにかかりやすい状態だそう...
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2020.10.06 目の疲れは早めの解消が肝心
食欲の秋ですね。 休みの日にてんぷらとお寿司を食べました。 目の疲れの原因は様々ですが、中でも多いのが目の表面が乾くドライアイです。 パソコンやスマートフォンなどの画面を見ていると、無意識のうちに瞬きの回数が減ります。 目の疲れを放置すると、回復しにくい眼精疲労に進むため、目の疲れは溜め...
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2020.09.30 秋の到来！○○も到来...
こんにちは！9月も終わり、夏も終わりということで今年最後の花火をしてきました。いよいよ秋本番ですね！ 過ごしやすい気温に美味しい食べ物も多い季節ですが、なんだか鼻がムズムズ、目が痒い、くしゃみが止まらないなんてこと起きてませんか…？ 実はそれ花粉症かもしれません。 花粉症といえば春の印...
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2020.09.23 季節の変わり目
先日の連休、お彼岸でお墓参りに行ってきました。 帰りにランチを食べてお腹いっぱいになりました。 暑さ寒さも彼岸までということで、季節の変わり目、朝夕涼しくなってきましたね。 暑かった夏が一段落したと思ったら、今度は秋雨前線がやってきます。天気がコロコロ変化し、寒暖差も大きくなります。こ...
