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2018.12.10 ハンバーグ!
先日、久々にハンバーグを食べに行きました! 和牛100%のハンバーグおいしかった(*^^*) 最近急に冷えてきたからか、足が特に冷えるので、血行が良くなる方法について調べました。 体の中でも特に冷えやすい足。それは、血流が滞りやすい場所だからだそう。 重力の関係で血液がたまりやすい下...
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2018.12.03 キラキラ★イルミネーション
最近遊びに出掛けると色んな場所でキラキラ輝くイルミネーションが見られるようになってきました ♪ 私はキラキラしたものが好きなので、イルミネーションを見掛ける度に「光り物や〜!」とついつい童心に返りはしゃいでしまいます( ´ ▽ ` )笑 しかし!普段パソコンに向かったりスマホを触ることが多い...
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2018.11.26 ジョギングダイエット☆
紅葉がとっても綺麗な今日この頃。 紅葉狩りに行かれた方も多いのではないでしょうか? かくいう私も、家の近くの紅葉まつりに行ってきました♪ とっても綺麗でしたよ☆ さて、先日自転車ダイエット宣言をした私ですが、宣言後まもなく、自転車乗車中にこけてしまいまして、 かぶっていたヘルメットが割...
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2018.11.19 日光
こんにちは! 先日友人と日光の鬼怒川温泉に行ってきました! 温泉がとても気持ちよく、ご飯も美味しいものがたくさんでした☺︎ 紅葉シーズンなので紅葉がとてもきれかったです!! 最近寒くなってきたのでそんな日は半身浴で身体を温めましょう。 半身浴の効果はこんなものがあります。 ゆっくり、...
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2018.11.12 奈良
奈良に行ってきました。 久々の奈良、良かったです。 東大寺までの道幅が広く、観光客が多くても混み混み感ないし、鹿さん達もお家にいるかのよなリラックス感。 リフレッシュできました。 さて、肌寒くなり、風邪が流行る季節になってきましたね。 最近インフルエンザの予防接種を受けたのですが、予防...