ヘルシーライフ情報

  • ゲンキレシピ

    2023.07.10 ひんやりさっぱり「きゅうりとインゲンのヨーグルトサラダ」

    きゅうりは約95%が水分で、ビタミンCやカリウムが含まれています。インゲンはカロテン、ビタミンCが豊富で、カリウム、ビタミンB群、カルシウムのほか、疲労回復が期待できるアスパラギン酸やリジンが含まれています。夏においしい二つの野菜をヨーグルトでさっぱりと和えました。しっかり冷やして食べるのがおすすめです。

  • 季節の健康

    2023.07.07 夏こそお風呂でリラックス!

    自宅や通勤の電車、オフィスなど、冷房を使用する機会の多い季節。冷房による体の冷えにより、胃もたれや消化不良、下痢、便秘などさまざまな不調が出てきます。そんなときにおススメしたいのが「入浴」です。

  • 二十四節気

    2023.07.07 小暑(しょうしょ) 暑中お見舞いのねぎらい

    今日7月7日は小暑(しょうしょ)。そろそろ梅雨明けして本格的な夏が始まります。この小暑から立秋(今年は8月8日)になるまでに出すのが暑中見舞いです。

  • 香りの歳時記

    2023.07.04 初夏の魚 鮎は香魚

    初夏を代表する魚、鮎。鮎は「清流の女王」とも呼ばれ、泳ぐ姿も初夏を感じさせる爽やかさがあります。鮎は「香魚(こうぎょ)」と言われるほどその香りに特徴があります。

  • Life

    2023.07.03 Life7月号 特集「今こそ みんなで防災」

    class A 薬局では健康情報紙Life7月号を配布中です。