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☆ブログ☆

  • 2023.02.21 誰でも簡単ストレッチ♪

    暦の上では春を迎えましたが、まだまだ寒い日が続いていますね(>_<) 寒いとなかなか外出する機会がなかったりで、運動不足気味になってはいませんか？ 私はまさにその一人で(笑)普段もあまり運動する機会はないのですが、 寒いと更に身体も縮こまってしまい、身体を動かすことが少なくなったように...

  • 2023.01.23 早めの花粉症対策を！

    早いもので１月も後半となりました。 なかなかお正月で蓄えた脂肪を落としきれず、１月が終わりそうです、、、(泣) そんな１月、患者さんの中でもすでに花粉症のお薬をもらいにきている方が増えてきています。 花粉もすでに飛び始めているようで、敏感な方はすでに察知しているみたいですね、、、！ ...

  • 2022.12.29 2022年もあと少し、、、

    気付けばあっという間に今年も残すところあとわずかとなりました。 みなさん、今年はどんな１年だったでしょうか？(＾＾) くまの薬局の年末年始のお休みですが、 12/29(木)の午後～１/3(火)とさせていただきます。 年始は1/4(水)からの営業となります。 ご不便おかけしますが、ご...

  • 2022.12.28 この季節がやってきた。。((+_+))

    １２月に入り、寒さもいっそう厳しくなりましたね。 体調を崩しやすい時期ですが、皆さんお変わりないでしょうか？ そんな寒い時期に起こりやすい乾燥！！ 皆さん、しっかり対策できていますか？ 今回は冬の乾燥から守るのに効果的な方法をいくつかご紹介します(*^▽^*) まず、な...

  • 2022.11.22 世界糖尿病デー

    皆さんは糖尿病についてどれだけご存知ですか？ 糖尿病というと、不摂生な食生活を送っているから、中高年がなる病気、、などの 偏見を持っている方が多いと思います。 ですが、それは誤解です。 糖尿病には１型、２型と２つパターンがあり、 ２型糖尿病は皆さんもよくご存知の食事や運動不足な...