活動報告
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2018.10.31 第2回 「ノルディックウォーキング」
ノルデイックウオーキングは北欧でクロスカントリースキーの夏場のトレーニングとして始まりました。 札幌のスキージャンプのメッカ大倉山シャンツェ隣の三角山ではマイポールを持った市民が早朝からウオーキングを楽しんでいます。 ノルデイックウオーキングは2本のポールを使うことで全身の筋肉を刺激するので、普...
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2018.08.17 特別編「赤のチカラで若々しく」
日時：平成３０年7月31日 場所：ニューロン薬局香露園店 テーマ：「赤のチカラで若々しく」
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2018.06.29 出張講座 5月30日
日時：平成30年5月30日 場所：摂津市シニア向けマンション シニア向けマンションに出張講座にいってきました。
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2018.04.19 第1回 「ノルディックウォーキング」
日時：H30年4月7日 場所：大正川河川敷公園 テーマ：ノルディックウォーキング 春めいた…というより初夏を感じさせるような暖かい日々が続いていますが、みなさんいかがお過ごしですか？お散歩やハイキングなど、外に出かけやすい季節になってきましたね。 さて、突然ですが…「ノルディックウォーキ...
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2017.12.21 第8回 「予防しよう！認知症～認知症になりにくい生活習慣を身につけよう～」
日時：平成29年11月28日(火)13：30～14：30 場所：ニューロン薬局香露園店 テーマ「予防しよう！認知症～認知症になりにくい生活習慣を身につけよう～」 最近一段と寒くなってきましたね。いかがお過ごしでしょうか。 今年の7月、ドラえもんの声優の大山のぶ代さんの旦那さんである砂川啓...
