ヘルシーライフ情報
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二十四節気
2026.01.20 大寒（だいかん） 初地蔵に1年のご利益をいただく
1月20日は大寒（だいかん）です。一年で最も寒さが厳しくなります。
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今月何読もう
2026.01.20 1月の本「へ～せいポリスメン！！ 」
著者のデビュー作品。どこまでもマイペースな新米警察官、轟豪と彼に振り回される周りの人たちとの日常がユーモラスに描かれています。
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Pickup Now
2026.01.14 いつでも身につけられる防災ホイッスル「effe」
みなさんは、外出時に防災グッズを身につけていますか？ 防災リュックは用意しているけれど、普段から持ち歩くのはなかなか…という方におすすめしたいのが、今回ご紹介する、いつでも身につけられる防災ホイッスル「effe」です。
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季節の健康
2026.01.09 入浴上手で元気な1年
入浴は手軽で優れた健康法です。実際、入浴の頻度が多い人は脳梗塞や心疾患のリスクが低い、要介護になるリスクが減るといった研究報告が出ています。一方で、入浴中の事故が多い現状も。入浴上手になってこの1年を元気に過ごしましょう。
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香りの歳時記
2026.01.06 磯辺焼きの餅の香り
日本のお正月に欠かせない食材のひとつに「餅」があります。餅の食べ方のなかでも人気があるのは磯辺焼きではないでしょうか？
