11月の連休

山に行ってみようかとふと思った。
靴が ローカットの靴がだめに なっている。
いつもの靴を ググってみると 
廃販になっていて 新版も底がビブラムでない。
靴のメーカーを変えることに。で実店舗に。
ローカットでゴアという条件で スカルパにヒット。
試し履きで ジャストフィット。軽いし どこも違和感がない。
即購入。 家の周りを2.5kmくらいを周回30分。GOOD

で11月23日金剛山に
コースはカトラ谷
10時 まつまさ駐車場スタート。 曇 小雨模様
入渓とりつきまで林道歩き 30分 まずまず
わさび谷左岸尾根のとりつきとの分岐(3P)を超え入渓。
過去の台風で道が変わっている。
小滝に掛かっていた梯子はなく 左側にトラロープに。
ま なくても登れますが。で やや滝寄りをよじ登る。
次の滝を 左岸(右側)から巻いて、
さらにトラバースして、チョイとよじれた梯子を登って 
過っての水場に。 ここも様子が変わっていた。
新しくできた堰堤を左端から登る。
と そこは前のままのカトラの谷。
ガレを登り 広場につき ここで30分ほど休憩。
誰もいないし 人工音もない 風と霧雨だけ。至福の時でした。
階段急坂を登って 国見城跡の下の広場に。
なんと13時 休憩 休憩の連続で3時間もかかてしまった。
帰りは 本道を 1時間かけて 下山。
はい というわけで 全身筋肉痛 
アキレス腱 ふくらはぎ 太ももが特に。
膝も股関節もOK。
しんどすぎて 写真は なし。