家ちゃんの栄養通信10月号　Vol.24

みなさんこんにちは。

さて、今月の家ちゃんの栄養通信10月号は、「秋の味覚」をテーマにしました。
これからたくさん美味しい食べ物が旬を迎えます！
特に、糖質の摂りすぎに注意をして頂きたいと思います。
是非、お気軽にご相談ください。

今回は、「かぼちゃのマリネ」のレシピを掲載しています。
ハロウィンの季節なので、かぼちゃを使いました！

作り置きもできる一品です。

薬局に来ていただいた方には、食品の栄養素や、健康レシピのアレンジの仕方、減塩の方法など、

家ちゃんの栄養通信の内容をもっと掘り下げて詳しくお話していますよ！

分からないことがあれば、いつでもご相談くださいね(*^^*)♡

管理栄養士　家入