冬のかゆみ対策

冬の訪れとともに、かゆみに悩まされている方が増えているようです。あなたの肌は乾いていませんか？乾燥した皮膚は、刺激や異物から体を守るバリア機能が低下しているため、肌が過敏になって少しの刺激でかゆみを生じやすくなっています。

肌が敏感な人は、入浴時に洗いすぎないように注意しましょう。乾燥しやすい部分をせっけんで洗うのは、週一二回程度で十分です。あかすりタオルは使わずに、素手で優しく洗いましょう。
入浴後は、乳液やクリームなどで保湿して、乾燥から肌を守りましょう。また、肌に直接触れる下着は、静電気が起きやすい化学繊維の物よりも、綿やシルクなどの天然素材のものがおすすめです。

かゆいところをかきはじめると、つい止まらなくなってかき壊してしまうことがあります。かくという行為は表皮細胞を傷つけるため、炎症をひどくしてしまい、さらにかゆみが強くなってしまいます。かゆい、と思ったらつめたいおしぼりを作って、患部に当ててみて下さい。ひんやりとしてかゆみが収まりますよ。

つらいかゆみ、体の中から改善して症状を和らげるお薬もあります。気になる方は、ご相談ください。