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ブログ

  • 2015.07.02 雨の日は受診日和？相談日和？

    昨日午前中大阪はひどい雨・風でした。 そのせいか、薬局に来ていただいた患者さんの数も晴れの日や曇りの日と比べると少なかったです。 逆に言うと、雨の日は病院も薬局も空いている『受診日和』であり、いつもより医師とも薬剤師ともゆっくり相談できる『相談日和』ということ？ もちろん、晴れの日でも曇り...

  • 2015.06.26 やっぱり「食事・睡眠」が基本

    体調を崩しやすい季節の変わり目ですね。 今は、いろんな健康法の情報がありますが、やっぱり『食事・睡眠』が健康の基本です。 食事・睡眠をきちんととって疲れを溜めないよう気を付けましょう。

  • 2015.06.09 紫外線は雲を突き抜ける

    ６月は紫外線の増える季節。紫外線は雲を突き抜けますので、曇りの日・今日のような雨の日でも、紫外線対策を行ったほうが良いようです。 雨の日はどちらにせよ傘をさすので問題ないですが、油断しがちな曇りの日にも紫外線対策を怠ってはいけないようです。

  • 2015.04.30 ストレス緩和法

    ストレスをためすぎると体調を崩すことも。 日頃からできるストレス緩和法を見つけておくと良いですね。 『たくさん食べてストレス解消！』はおすすめできませんが、何処で何をしている時がリラックスできているか？を考えるといいかもしれません。

  • 2015.04.24 禁煙

    禁煙したい方・禁煙しないといけない方には薬局や病院は協力することができますよ。 禁煙を失敗する主な原因は「禁断症状」 この禁断症状を、禁煙補助剤を活用して抑えて禁煙する方法があります。ご相談ください。