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2020.05.07 ステイホーム週間☆彡

こんにちは(*^^) 例年ならば昨日5/6まではゴールデンウィークで休み明けの今日は遊び疲れている頃だと思いますが今年は新型コロナウィルスの影響でどこにも行けませんでした。ですが、久しぶりに外に出てみるとツツジの花が綺麗に咲いていて少しだけほっこりしました(^^) 運動不足の...

2020.04.27 手指消毒の習慣を身につけましょう。

コロナ、インフルエンザの流行など、感染症のニュースが増えています。手と指は、おもな感染ルートの１つ。ウイルスに直接触れることによって感染します（接触感染）。せきやくしゃみの飛沫でも感染します（飛沫感染）が、接触感染にも注意が必要です。たとえば、ドアノブ。テーブルの上。パソコンのマウスやキーボ...

2020.04.23 免疫力を高める入浴法

こんにちは！コロナショックの影響で、緊急事態宣言が出るなど先の見えない日々が続いています。不安や恐怖でストレスが溜まれば、免疫力は落ちるばかりですよね。日頃から免疫力を高めておくのも重要な予防策です！そこで今日は、外出自粛などで家にいる時間がたっぷりある今こそ...

2020.04.16 自宅で出来る口腔ケア

こんにちは！だんだんと暖かくなってきましたね！外出が制限されている今、歯医者に行っても良いのか疑問に思うところですよね。歯医者での歯科治療や口腔ケアなどの処置時には、唾液の飛散や飛沫拡散が起こるため，飛沫感染や接触感染のリスクが高まります。ですので、緊急性のな...

2020.04.07 免疫を高めるたべもの★★

こんにちは( ´▱` )！今身近に流行っている危ない菌、新型コロナウイルスの感染を防ぐ為に、少しても免疫を高めるよう心がけましょう！食事は、バランスよく栄養を摂ることがまず前提ですが、免疫力を上げる食べ物を摂るようにするとよいそう。免疫力を高めてくれる食べ物にはどんなものがあるのでしょうか？ ...