熱中症に注意

熱中症っぽい症状の人が出てきました。これから、暑くなると徐々に増えてきます。また、マスクをしていると体温が上がりやすくなります。

適度な水分＆塩分補給と休息、部屋の温度＆湿度の管理に気を付けて乗り切りましょう。経口補水液（OS1など）や漢方薬（生脈散など）をうまく用いて予防して下さい。
治療は、症状に応じて、牛黄製剤、五苓散、白虎加人参湯、かっ香正気散などを使います。軽度の場合は、冷却休息とOS1を少量ずつ繰り返し飲み続けるだけでも回復します。

意識が無いような重症の場合は、ためらわずに救急車を呼びましょう。

大切なのは、1に予防（適度な水分＆塩分補給）（予防的な漢方薬服用）、2に予防（休息、部屋の温度＆湿度の管理）、体温が上がらないような工夫（日陰に入る、必要性が低い場所ではマスクをしない）、3に初期対応（からだの冷却、適切な補水、適切な漢方薬）です。