1. HOME
  2. ブログを更新しました。

ブログを更新しました。

https://kibou-pharmacy.com/?post_type=blog&p=7501&preview=true

  • 2021.02.08 腸活と生活リズム

    こんにちは！！ 2月になりましたが、まだまだ寒い季節ですね(*_*; 寒さ対策をして乗り越えましょう！！ さて、代謝が低下する冬は、免疫細胞の働きも悪くなり、病気に対する抵抗力が下がりやすい季節です。また、冬は副交感神経の働きが低下して、小腸や大腸の筋肉が収縮を繰り返す蠕動運動が低調になったり...

  • 2021.02.01 節分( ｀ー´)ノ

    こんにちは(^^♪ 明日は節分ですね！！ なんと今年は124年ぶりとなる2月2日が節分になるらしいですね！！ 節分は、その名の通り、季節の分かれ目を意味します。毎年、立春が2/4だったため、その前日の2/3が節分の日だったんですが、今年は立春の日が2/3で、その前日が2/2となるので、日に...

  • 2021.01.25 お茶

    こんにちは！ 最近雨が降ったりして、寒く感じることが多くなりましたよね。そんな日に私はよく温かい緑茶を飲んで温まるようにしているのですが、どんな効能があるのか調べてみました。 お茶の健康効果で、最近注目されているのが、「テアニン」です。「テアニン」は緑茶のうまみ成分であるアミノ酸の一種で...

  • 2021.01.18 チョコレートの美味しい季節

    　皆様、こんにちは。 　先日美味しいチョコレートを友人からいただきました。ピスタチオ味やイチゴ味、マシュマロ入りのものがありとてもおいしかったです。 　そこで、ピスタチオはチョコだけでなく、アイスやケーキなどにもよく使われている大人気の食材ですが、どのような効果があるのか気になったので調べてみま...

  • 2021.01.12 加湿について

    こんにちは！最近凍えるほど寒くなってきましたね(>_<) 暖房やヒーターなどを使う機会や時間も長くなってきたのでは無いでしょうか？ 新型コロナウイルス対策として、定期的な換気が推奨されています。目安としては「30分に1回以上、2方向の窓を数分間程度開ける」のがよいとされていますが、窓を開けるとせ...