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ブログ

  • 2024.04.15 はあとだより☆4月☆

    〜気象病にも麝香〜 〈微調整〉今では天気予報でも、天気と体調不良の関係を説明してくれます。気象病という言葉も広く認知されています。これは、天気に体調を左右され続けてきた方にとっては、とてもありがたいことです。低気圧の接近にともない具合が悪くなっても、周囲に「気象病」とのご理解があれば、「天気なんて...

  • 2024.03.04 はあとだより☆3月☆

    〜頭の疲れにも羚羊角〜 〈ついてない〉頭が疲れてくると運も悪くなります。何をやっても上手くいかない、タイミングが悪いとなると、次第にイライラしてきます。キレて八つ当たりをしたり、「自分はついていない」と落ち込んだり、気持ちにも影響が及びます。頭の使いすぎで頭が疲れ、思考力が低下してミスを連発してい...

  • 2024.02.06 はあとだより☆2月☆

    〜ストレスにも「麝香」〜 〈どうしよう〉何が自分にとってストレスになっているのか、わかりやすいものと、わかりづらいものがあります。例えば受験、発表会などは日時も中身もはっきりしています。期限も決まっています。 これに対して人間関係や日常生活が絡むお悩みは、巻き込まれている状態が長期化しているため...

  • 2024.01.19 はあとだより☆1月☆

    単なる疲れにも「牛黄」 〈養生チャンス〉病名がつかない体調不良に悩むことがあります。風邪でもなく、インフルエンザでもありません。そのため却って「単なる疲れ」と表現したところで、何となくサボっているように思われそうで、罪悪感に近い気まずさを覚えます。 おそらく、そのような気持ちになってしまうことに...

  • 2023.12.05 ☆はあとだより☆１２月☆

    〜冬の心臓にも『蟾酥』〜 《あれから３年》完全にコロナ禍が過ぎ去ったわけではありませんが、５類に移行されたことで、街の賑わいがコロナ前に戻ったような気がします。それに伴い夏の猛暑の頃、屋外で熱中症になって救急搬送される方が増え、テレビで医師が「誰しもコロナ前より３歳、歳をとっていることを忘れないよ...