熱中症にお気をつけてください。

当地区は今週末、土曜、日曜に運動会が多数あると思いますが

今週末はかなりの夏日が予想されてます。

まだ体が暑さに慣れてない時期なので

こまめな水分、塩分の摂取を心掛け

熱中症が疑われたら早急に体温を下げる必要があります。

具体的には霧吹きなどで腕や足に水をかけて

扇風機やうちわで風を当てる、氷のうなどが用意できれば、

首・脇の下、太ももの付け根に当てましょう。

うちも小学校最後の運動会です、僕も最後の大玉転がしです。

怪我をしないように気を付けていってきます。